Всем привет! Суббота - самое время побаловать себя вкусняхами. Как и обещала, делюсь своими любимыми рецептами из творога!
1. Банановая запеканка.
КБЖУ 134/11/4/14
Ингредиенты:
- 400 граммов творога 5%,
- 2 яйца,
- 2 столовой ложки овсяной муки,
- 3 спелых, сладких банана или два больших.
Приготовление:
Бананы превратить в пюре, добавить остальные ингредиенты, перемешать. Переложить в форму. Выпекать при 180% около 30-40 минут в духовке.
2. Творожные кексы с грушей.
КБЖУ 88/11/3/4
Ингредиенты:
- 400 граммов творога 5%,
- 2 яйца,
- 200 граммов кефира 2,5%,
- 120 граммов сладкой, спелой груши.
Приготовление:
Грушу отчистить от кожуры, сделать из нее пюре вилкой или блендером. Смешать все ингредиенты, добавить пюре груши. Выложить в формочки, выпекать при 180 градусах 20-25 минут, зависит от духовки.
3. Сырники с ягодами.
КБЖУ 148/10,5/4/17
Ингредиенты:
- 180 граммов творога 5%,
- 1 яйцо,
- 2 столовые ложки цельнозерновой муки,
- 1 столовая ложка подсластителя,
- 50 граммов любимых ягод.
Приготовление:
Смешать творог, яйцо и подсластитель, перемешать, добавить муку. Сформировать сырники, добавить в процессе формирования внутрь сырников ягоды, главное не переборщить с этим делом. Выпекать при 180 градусах около 20-25 минут в духовке. При желание можно пропечь на сухой сковородке.
А что вы любите готовить из творога?
