Кажется теория Ханумы @hanuma работает! Вот в этой статье я писала уже об этом. Если кратко, то похудение как кольца на спиле дерева. Каждое кольцо - событие, из-за которого мы набрали вес. Так вот, чтобы его скинуть, надо эти кольца пройти снова, только уже на уменьшение.
Со мной случилось именно так. Дорогая Оксана, вы оказались правы. Сбросить вес с 93 до 90 мне было легко, это "кольцо" я наела за две недели отпуска в отеле "всё включено", а вот с 90 до 88 я сбрасывала очень долго и мучительно. Это кольцо я набрала как раз в самые страшные моменты своей жизни.
Сегодня я перешла в новый этап - увидела 86 на весах. Восемьдесят ШЕСТЬ килограмм! 86,7кг. Ура! И, как обычно, не верю) Вгрызусь зубами в эти цифры, чтобы не потерять.
Вообще с 88 до 86 я дошла легче, чем предыдущие этапы. Похудение уже идет само собой, непринужденно. И всё благодаря подобранному питанию, оно подходит мне физически и морально, идеально конкретно мне, именно в этот период жизни.
Шея схуднула, ну или мне кажется, не знаю. Замеров я не делала. Второй подбородок есть и скорее всего не "уйдет" никуда, у меня неправильный прикус.
_______________________________________
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116см (-5см)
5 месяц: 88,2кг (-5,1кг) живот 114см (-7см)
6 месяц: 87,1кг (-6,2кг) живот 113см (-8см)
7 месяц: результаты 2 января
_______________________________________
Про мою семейную жизнь здесь
https://dzen.ru/un_usual_family
_______________________________________
#похудениеиправильноепитание #похудение #правильноепитание #преддиабет #диабет #инсулинорезистентность #худеюсама #худею #худеемвместе #доипосле
* в самой широкой части, по пупку, то есть в эту цифру также входят "уши", нависающие сверху пояса штанов