Нельзя обидеть, но можно обидеться
На самом деле, так и есть. Ведь затаить обиду можно не только на человека, но и на обстоятельства, времена или предметы.
Если вы чувствуете, что человек, с которым вы общаетесь, старательно пытается вас обидеть - тут только ваш выбор: быть в позиции ребёнка, обижаться, но общаться дальше (как в анекдоте "Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус") , либо выйти в позицию взрослого и...проговорить обидчику свои эмоции, либо прервать общение.
В равном соотношении обидчик может и не знать, что вас обижает. Да, так бывает. И после озвучивания ему вслух ваших эмоций и переживаний ситуация может в корне измениться. Но если измений нет, то подумайте, что будет, если вы перестанете общаться с "Обидчиком"?
Представьте, что вы год не общаетесь?
Если чувствуете облегчение внутри себя - у меня для вас хорошие новости: силы и эмоции которые вы расходовали на обиды и необходимость доказывать свою значимость можно направить на личный рост!
Если же вы чувствуете утрату чего-то важного и опустошение - это плохо. Вы плотно закрепились в позиции жертвы. И срочно надо решать этот вопрос!
С обидой на обстоятельства и всё неодушевленное - сложнее. Тут некому предъявить эту самую обиду, и её приходится лелеять внутри себя, подпитывая воспоминаниями.
Позиция жертвы никогда не позволит добиться высот в карьере, ощущению счастья здесь и сейчас и успехов в начинаниях. Поэтому от неё надо избавляться!
Но один из главных пунктов, по которым нужно выходить из позиции жертвы: Если вы находитесь в состоянии обиды - это видят ваши дети. Они не знают, как можно по-другому, поэтому принимают вашу жизненную позицию за единственную правильную и будут повторять её в своей жизни, принимая всё ту же роль жертвы.
Тут, по классике, должен быть вопрос. Но его нет, т.к. все мы иногда обижаемся, хмуримся и дуемся. Но речь не о разовых моментах, а о систематических обидах или даже жизни в обиде. Обижает на людей, обстоятельства, времена, да и вообще весь мир.
Подумайте, как часто вы обижаетесь?
Можете написать под постом, на сколько вы считаете себя обидчивым человеком по шкале от 1 до 10?
Автор: Екатерина Крюкова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru