В жизни каждого человека случается неприятности.
И в такой момент один человек мучается в одиночестве,другой сразу стремиться исправиться,третий ругает себя,четвёртый ищет помощь и т.д.
Не у всех,но находиться добрые люди,коллеги,родственники,которые скажут:"Не переживай.Все пройдёт пройдёт будет хорошо".
Поддержка и помощь являются важной потребность человека.
НО почему от этих слов не всегда становиться легче?И никак не становиться хорошо...
А порой наоборот "накрывает" волной раздражения и отчаяния.
Если внимательно вдуматься в эти слова,то можно понять что не так-то.
Когда говорят :"Не переживай",то как будто ваши чувства не так уж и важны.И переживать-то не стоит,а никак не получается справиться.Но чувства-это не то,от чего нужно избавляться ,не что-то мешающее,случайно попавшая крошка в душу человека.
Чувства помогают понять себя и выстраивать отношения с собой,с людьми,с миром.
И если чувства появляются,они о чем-то "говорят" и стоит научиться их проживать,а не прогонять.
"Всё пройдёт и будет хорошо"-про что это?Что пройдёт и когда будет хорошо и что такое хорошо,как это будет?(Задавались ли вы таким вопросом?).
Если нет,то,возможно стоит задасться поиском ответа на эти вопросы.
Ведь если меня поддержали,сказали добрые слова добрые люди и все же никак хорошо не становиться,то и чувство вины может расти за неоправданные ожидания перед теми,кто так добр,и чувство неудовлетворенностью собой и нежелание обращаться за поддержкой и помощью чтобы "не грузиться других своими проблемами.
Проблемы,ошибки,неудачи являются неотъемлемой,нормальной частью жизни каждого человека.И они никогда не пройдут.И для полноценной,счастливой жизни нет необходимости чтобы все прошло.
"Все будет хорошо".А почему будет?Когда будет?-завтра,через год,когда закончишь школу,когда вырастешь,когда выйдешь замуж,когда похудеть,на пенсии,после смерти,в следующей жизни-когда?
И в этой несовершенной жизни,с проблемами уже сейчас может быть ХОРОШО.Уже сейчас комфортно,радостно, счастливо,спокойно.
И для этого,возможно,стоит задать себе вопрос:"А что для меня хорошо?".
И если сложно разобраться с чувствами,ожиданиями,поддержкой,возможно,стоит перестать ждать когда все пройдёт в ожидании непонятного "хорошо",а стоит обратиться к специалисту,который поможет с этим разобраться.
И жить уже сейчас несовершенной,осознанной,счастливой,радостной,наполненной жизнью.
А как же тогда поддерживать иначе?
Согласитесь,когда слышишь:
"Поддержка тебе.Все хорошо.В жизни всякое бывает.Твои чувства нормальны и с тобой все нормально.Верю в тебя,ты справляешься и если нужна моя помощь,всегда можешь обратиться" становиться легче и приходит понимание что со мной все нормально.
Записаться на онлайн-консультацию психолога по комфортной стоимости можно по телефону 8-918-389-53-11(вотсап,телеграм).
Автор: Наталья Краснятова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru