Привет! Недавно была в торговом центре и видела, как парень с девушкой о чем-то бурно спорили. Как оказалось, девушка отказывалась идти в кино, потому что там продаются: попкорн, чипсы и кола, она боялась соблазниться, объесться и растолстеть. Меня это очень удивило, поскольку сейчас существует множество низкокалорийных продуктов, которые минимально вредят или вовсе не способствуют набору веса. Хочу поделиться с вами моим личным набором в кино: Понравилась подборка? Напиши в комментарии, если хочешь видеть подборку вкусных напитков без вреда для фигуры:)
Привет! Недавно была в торговом центре и видела, как парень с девушкой о чем-то бурно спорили. Как оказалось, девушка отказывалась идти в кино, потому что там продаются: попкорн, чипсы и кола, она боялась соблазниться, объесться и растолстеть. Меня это очень удивило, поскольку сейчас существует множество низкокалорийных продуктов, которые минимально вредят или вовсе не способствуют набору веса.
Хочу поделиться с вами моим личным набором в кино:
- Снеки. Если хочется чем-то похрустеть, то я обычно беру цельнозерновые кукурузно-рисовые чипсы. В них намного меньше калорий и они, как правило, запекаются, а не жарятся в кипящем масле. Ниже приведены альтернативные варианты в качестве замены картофельным чипсам.
- Фрукты или овощи. Не стоит забывать о натуральных продуктах. В качестве закуски можно нарезать соломкой морковь, перец, огурец и сельдерей. Они прекрасно будут сочетаться с остальным перекусом. Если хочется больше сладких продуктов, то подойдет банан, яблоко или ягоды.
- Сладкое. В качестве заменителя сладкого можно использовать батончик или протеиновое печенье без сахара. Сейчас их существует огромное количество.
Понравилась подборка? Напиши в комментарии, если хочешь видеть подборку вкусных напитков без вреда для фигуры:)
