Худеем и готовим быстро

Привет! Я приготовила для тебя рецепт вкуснейшего торта без сахара, яиц, муки и выпечки. Его можно приготовить в любом месте. Нужен только холодильник. Осторожно, можно подсесть! Заинтриговала? Тогда смотри, но сначала подпишись :) Нам понадобится: Для начала подготавливаем продукты. Нарезаем банан на ломтики, промываем хорошо голубику. Кладем один хлебец на тарелку и смазываем его тонким слоем арахисовой пасты. Затем в произвольном порядке выкладываем банан и голубику...

Привет! Сегодня я покажу рецепт своего любимого салата из идеально подобранных ингредиентов. Он получается легким, но при этом очень сытным и отлично подходит на обед. Нам понадобится: Приступаем. В глубокую тарелку добавляем 2-3 столовых ложки кукурузы и 4-5 столовых ложек свежей моркови. Затем 4/5-ых огурца и 2 сосиски нарезаем в салат. После того, как все овощи будут нарезаны, добавляем 2 столовых ложки сметаны...

Привет! Недавно была в торговом центре и видела, как парень с девушкой о чем-то бурно спорили. Как оказалось, девушка отказывалась идти в кино, потому что там продаются: попкорн, чипсы и кола, она боялась соблазниться, объесться и растолстеть. Меня это очень удивило, поскольку сейчас...

Привет! Если у тебя проблемы с пищеварением, то пора их исправлять. Сегодня мы создадим "готовый завтрак" своими руками. Для этого понадобится: Приступаем! Высыпаем около 4-х столовых ложек овсянки в тарелку и смешиваем со столовой ложкой смеси льна, кунжута и семечек. Затем заливаем достаточным количеством молока...

Привет! За окном морозы, на пороге декабрь - это означает, что новогоднее настроение уже приближается. Пора утепляться, смотреть фильмы с Маколейем Калкиным и пить горячий какао. Сегодня похожу свою недавнюю находку! Приступаем, нам понадобится: На 1-2 кусочка хлеба (можно взять и один, но тогда голод придет быстрее) распределяем один треугольник сыра, затем нарезаем перец на брусочки и кладем его на бутерброды или рядом...

Привет! Твоя талия уже аномалия? Нет? Тогда пойдем покажу еще один легкий рецепт, как посмотреть на привычный завтрак по-новому. Ингредиенты: Нарезаем овощи, количество овощей в завтраке можно регулировать самостоятельно, но именно благодаря им после приема пищи нет ощущения тяжести...

Привет! Как твои дела? Уже питаешься правильно и худеешь? Сегодня я покажу, как можно вкусно приготовить завтрак из творога и остаться сытым на ближайшие 4 часа. Этот рецепт идеально подойдет сладкоежкам! Нам понадобится: Приступаем. 2/3 или 1/2 творога выкладываем на тарелку. Чем меньше, тем лучше, так желудок быстрее привыкает к небольшой пищи и сужается быстрее...

Привет! Сегодня покажу не менее вкусный завтрак. Но будь острожен, на него можно подсесть, похудеть и прекрасно себя чувствовать ;) Приступаем! Ингредиенты: Соединяем! На один из хлебцов намазываем целый треугольник сыра и сверху кладем один кусок индейки, первый бутерброд готов. На второй хлебец наносим арахисовую пасту и посыпаем голубикой, чем больше, тем вкуснее...

Привет! Я давно задумалась над тем, что в интернете практически нет информации, как можно питаться или худеть, не используя микроволновую или обычную печь. В своих постах я буду показывать, как быстро и вкусно приготовить завтрак, обед или ужин. Все приемы пищи будут без сахара, но без сладкого я не оставлю. Мне будет очень приятно, если ты подпишешься :) Теперь соединяем! Мне хватает пару ломтиков, так как хлеб достаточно плотный. Распределяем один треугольник сыра по 2-м кусочкам. Затем кладем индейку, одной пластинки, как правило, хватает на два бутерброда...