Я часто вижу, как чудеса творятся очень простыми вещами. Эти вещи всегда можно долго и сложно объяснить, раскладывая на молекулы с помощью науки, или навести эзотерического туману. И там и там мы найдём подтверждения. Но, зачем?
Я предлагаю просто ввести привычку улыбаться, понимая, что такая простая механика может включить серотониновый душ. А нам, как бы, это и надо сейчас ♡ А еще, улыбка заразна ;)
Не ищи причин для улыбки. Относись как к зарядке. Если не хочешь, не испытывай радость, просто делай физическое действие - улыбку: 50 подходов по минуте в день (и более) - это все равно будет работать! Но, если в какой-то момент захочется почувствовать радость... разреши себе.
Позволь своему организму перестроиться изнутри.
Ооо! И обрати внимание на свои ощущения!
Если первое время тебе будет не просто поддерживать улыбку без видимых причин, если ты будешь чувствовать неестественность, ловить ощущение натянутости и чрезмерности…
…то, вероятно, ты и сам не заметил, как гримаса печали стала привычной на твоем лице… возможно, это даже уже накладывает свой отпечаток на чертах лица.
Но что это значит? Что как раз тебе это супер надо! Позаботься о себе, для этого есть 1000 причин!
Делай! - это дело времени. И в скоре, ты заметишь как лицо, тело, движения, и даже мысли в какой-то степени начнут перестраиваться. И в какой-то момент этот мэтч произойдёт♥️ И на твоем лице легкая улыбка станет органичным продолжением открытого сердца, которое доверяет миру🌀 Ой, чудеса чудесные могут начаться! Могут же?! Дай этому место из интереса... а вдруг?! И, понаблюдай, это прикольно!
