Чай или кофе? Кроссы или каблуки? Поесть, накраситься или поспать подольше? Жизнь часто приводит нас к непростым ситуациям, где нужно делать выбор. Как же научиться принимать сложные решения? Разберем несколько самых популярных техник.
1) Метод плюсов и минусов
Старый добрый способ, для которого вам потребуются только ручка и лист бумаги. Расчертите лист надвое. В левом столбце напишите все плюсы выбранного решения, в правом — минусы. В каждом списке должно быть примерно по 15-20 пунктов. Затем подсчитайте, чего будет больше. Профит!
2) Правило 10/10/10
Суть проста: прежде чем принять важное решение, ответьте себе на три вопроса: - Что вы будете думать об этом спустя 10 минут? - Как отнесетесь к своему выбору через 10 лет? - И, наконец, что оно будет значить через 10 лет? Благодаря этим вопросам вы будете ясно представлять, что вас ждет в будущем.
3) Решение за 15 минут
Да-да, вы не ослышались. Как это ни парадоксально, но за 15 минут следует принимать самые важные, стратегические решения. Чем дольше вы тянете — тем сложнее будет сделать выбор, а проблемы будут копиться как снежный ком.
4) Расширение границ и рамок
Кто сказал, что проблема может иметь только два решения? Попробуйте взглянуть на ситуацию шире, ломайте рамки, подключайте креатив. Главное, поймать вдохновение.
5) Метод «Если — то»
Эта схема идеально подходит для разруливания самых разных проблем. Например, вы можете сказать себе: «Если мой рилс и в этот раз не залетит, то я точно попробую снимать другой контент.» Используя этот метод, вы создаете себе условные границы, в рамках которых будете действовать. Попробуйте — и груз ответственности свалится с вашей души.
Как видите, существует много методик и техник, которые помогают нерешительным людям взять на себя ответственность и определиться с выбором. И вообще, как говорится, JUST DO IT! У вас все получится 😉