Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 43. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат минус 17 кг за 127 дней. Присоединяйтесь!
Утро началось отлично. Проснулась с хорошим настроением и полная желания приготовить что нибудь вкусненькое😅. Меня ждёт рецепт нового салата.
И вчера долго изучала пудинги. Я их распробовала. И поняла, что они мне очень нравятся. Поэтому изучила подробно состав покупных и решила приготовить домашний. Помните блинный тортик, который я пекла недавно? Там чудесный заварной крем. Он лёгкий, нежный, вкусный. И с ним можно экспериментировать. И очень красиво оформить подачу.
Скажу честно, некогда было оформлять, но для праздничного стола можно пудинг поместить в бокал, сделать слои измельчённого печенья или вафли, или зефира. И посыпать всем, чем угодно. Ну а я просто сварила, залила в контейнер и посыпала какао👇
Вид понравился. О вкусе скажу позже.
Ну и сделала новый салат. Он белковый. Готовится легко. Главное - подготовить ингредиенты. Рецепт оформила отдельно. Дегустировать будем в обед. А это один из ингредиентов😂🤭👇
Завтрак:
Пока возилась с салатом, меня развлекал кот. Решила заодно сделать фотосессию😄👇
Хрящи от отваренных окорочков съел рыжий, кости достались собаке. Все довольны. Ну а нам салат😋
Обед:
Салат отличный. Но на мой вкус немного пресноват. В следующий раз добавлю 100-150 гр моркови по-корейски. Будет очень вкусно и ярко. Опять же, углеводы в моркови сбалансируют блюдо.
Полдник:
После полдника гуляли, как обычно. Встретили дочку с тренировки
Ужин:
Пудинг получился отличный! Муж не любит, а я и дочка оценили. Надо будет протертых ягод туда добавить. Или немного джема.
Рецепт белкового салата и пудинга здесь😊
Итог:
Интересная статья👇
Миноги-древнейшие морские животные
А завтра уже пятница😊 Хорошего вечера🌷