Вопрос «Как часто надо мыть голову?» не имеет однозначного ответа для всех. Но кое-какие общие законы всё же есть…
Недавние новости об обнаружении в некоторых сухих шампунях химического вещества, вызывающего рак, может заставить вас пересмотреть свой уход за волосами. Но эксперты утверждают, что не существует универсального ответа на вопрос, как часто нужно мыть волосы — или что делать, чтобы просто поддерживать их в порядке.
«Некоторые люди думают, что они должны мыть голову каждый день, иначе у них будут очень жирные волосы», — цитирует CNN доктора Энтони Росси, ассистента лечащего дерматолога в онкологическом центре Memorial Sloan Kettering в Нью-Йорке и члена Американской академии дерматологической ассоциации.
«Если они дадут себе шанс, они могут увидеть, что на самом деле у них нет такой жирной кожи головы или волос. А с другой стороны, они могут не выдержать слишком долгого или редкого душа, потому что чувствуют, что кожа головы становится очень жирной».
Мыться или не мыться (часто). Вот в чем вопрос
Частота мытья зависит от множества факторов, включая тип и стиль волос, жирность кожи головы и уровень активности.
«Это своего рода индивидуальный подход, — говорит Росси. Слишком частое мытье может привести к сухости и тусклости волос, в то время как скопление масла при недостаточном мытье может привести к неприятному запаху и шелушению.
Вот как определить, что подходит именно вам…
Когда мыть
Росси обычно советует своим пациентам мыть волосы один или два раза в неделю. Но если вы подвергались химическим процедурам, которые могут сделать ваши волосы более сухими, например, отбеливанию или химической завивке, вам лучше мыть волосы реже одного раза в неделю, чтобы избежать ломкости или секущихся кончиков.
Если у вас очень жирная кожа головы, возможно, вам придется мыть ее не чаще одного раза в день, говорится на сайте Американской академии дерматологической ассоциации. Ваш возраст тоже играет роль.
«В период полового созревания происходит всплеск гормонов, и поэтому сальные железы могут увеличиваться. Это причина, по которой у людей появляются подростковые прыщи», — говорит Росси. «У детей в пубертатном возрасте кожа головы может быть более жирной, поэтому более частое мытье волос может быть полезным», — добавил он.
С возрастом кожа головы вырабатывает меньше жира.
Ваши волосы могут быть более склонны к сухости или ломкости, если они вьющиеся или кудрявые, говорится в памятке Ассоциации. Слишком частое мытье волос может усугубить ситуацию, поэтому густые и вьющиеся волосы, как правило, не нужно мыть ежедневно или даже еженедельно.
Но вы должны мыть их не реже одного раза в две-три недели, чтобы кожа головы и волосы оставались чистыми и здоровыми.
