У вас есть хронические заболевания или проблемы со здоровьем? Поэтому вы не уверенны стоит ли начинать диету.
Необходимо обязательно получить квалифицированную консультацию врача. Ведь проще начинать любое дело будучи полностью уверенным в своих силах.
Следующим группам людей категорически не рекомендуется переходить на кето диету без предварительного консультирования с врачом:
- Диабетики Ⅰ и Ⅱ типа.
- Людям, у которых ранее были проблемы с почками.
- Людям с проблемами печени или поджелудочной железы.
- Людям с редкими заболеваниями, например мышечной дистрофией.
- Беременным женщинам, кормящим грудью или тем кто пытается забеременеть.
- Людям страдающие от расстройств пищевого тракта.
- Дети до 18 лет.
- Любому, кто постоянно принимает лекарства по рецепту.