Сегодня поговорим о занятиях по развитию интеллекта для взрослых.
Каждый человек, которому за 30 лет, опытно знает роль и ценность для поддержания своего физического здоровья - занятие спортом, правильное питание, прием витаминов и различных БАДов.
Но нашему мозгу точно так же, как и физическому телу, для поддержания активности, гибкости, ясности - нужны тренировки! Интеллект-тренировки!
Под интеллект-тренировками чаще всего представляют упражнения, направленные на скорость мышления, на запоминание большого количества предметов, на логику, анализ, нейроупражнения и пр.
Однако Интеллект-тренировки, про которые мы проводим в рамках нашего Клуба - отличаются от этого представления.
В нашем Клубе мы реализуем программу тренировок по работе со своим мышлением Super Jump. Курс длиться всего 10 дней и включает в себя выполнение 8-ми очень простых и эффективных упражнений.
Упражнения эти - самые популярные и распространенные и каждый из вас хотя бы раз таки в жизни слышал о них или узнавал на тренингах личностного роста!
Здесь нет никакого секрета и никакой уникальной волшебной таблетки. Обо всех упражнениях я коротко расскажу в следующих постах, если вам будет это интересно!
Но что наши знания без практики и без применения этих знаний в жизни, правда? Знать и не делать, слышать и не применять - результата такой подход не принесет никакого.
Суть нашего тренинга - в самом тренинге. В том, что мы делаем! Каждый день! Всеми участниками группы! 10 дней!
Каждая наша тренировка начинается с Круга Силы, как в системе Монтессори (смеюсь, я же монтессори-педагог). Взрослым, успешным, деловым людям, как оказалось на практике, очень нужна поддержка и слова-поощрения, слова-силы, слова-признания. Признание - это одна из базовых потребностей большинства людей.
И не важно - директор крупной корпорации или домохозяйка - признание труда, признание своей деятельности нужна абсолютно каждому. Потому, что через признание других - мы получаем отклик от социального пространства, что то, что мы делаем - это все не зря, это нужно, это ценно, это важно, это признано людьми. И тогда внутри возникает желание сделать еще больше, еще лучше, еще красивее, вкуснее, прекраснее… Понимаете о чем я?
После завершения Круга силы Интеллект-тренер рассказывает и передает участникам новое упражнение, которое все участники выполняют в течении дня.
Такие тренировки не только здорово включают в жизни, придают массу сил, энергии, позитивного взгляда на себя и на жизни, невероятно повышает самооценку, но и тренирует смелость и ораторское искусство! Да-да, каждый день мы записываем видео-отчеты в нашу закрытую группу чата-поддержки и рассказываем за 1 минуту как прошел день, какой результат дало пражнение, какие новые смыслы или ощущения получил участник, выполняя упражнение или наблюдая результаты от его выполнения.
Равнодушных участников я не видела ни разу! Это правда!
Так почему же все-таки интеллект-тренинг, а не тренинг личностного роста?
Ну прежде всего потому, что мы работаем с нашей головой, с нашим мышлением. Через физиологические механизмы. Все упражнения, изъясняясь научным языком, базируются на психо-физиологии и физиологических реакциях тела. А если подходить с духовной точки зрения, то корни используемых упражнений уходят в сакральные практики и опыт.
Я повторюсь. Упражнения Super Jump - не секрет за семью печатями. Они есть все в открытом доступе. Они просты и элементарны в своем исполнении. На одно упражнение уходит от 2-х до 20 минут в день.
Про все эти упражнения слышал наверняка каждый, вы все эти упражнения уже знаете под тем или иным “соусом”. Вопрос только - выполняете ли вы их на регулярной основе и поддерживаете ли вы свою жизненную энергию этими простыми техниками.
Наш тренинг - это команда. Это единомышленники, которые хотят ДЕЛАТЬ, а не наблюдать со стороны и не откладывать все на завтрашний день.
Новая группа Татьяны Саблиной, ведущего Интеллект-тренера нашей Команды, стартует 24 ноября в 8.30 и 18.30 по московскому времени!
