Как найти себя?
Подойдите к зеркалу и посмотрите в него. Это вы и есть. Вот вы перед вами.
Теперь ощутите своё тело – это тоже вы. Почувствуйте, ощутите, можете ущипнуть себя. Тело ваше, и одновременно это тоже вы.
Тело – это физическая часть вас, с помощью которого вы живете в этом мире. Если ваше тело приспособлено к жизни, здоровое, гибкое, у вас больше возможностей легко и свободно двигаться по жизни, общаться с людьми, получать удовольствие, удовлетворять свои желания, чем у других людей, кто на своё тело наплевал и не заботится о нем, и от этого очень ограничен.
Теперь посмотрите внутрь себя. У вас есть чувства, они одновременно ваши и это тоже вы. Ваши чувства помогают вам ориентироваться в пространстве, в ситуациях, взаимодействовать с другими людьми. Чувства дают обратную связь. Это ваш природный разум. Ваша душа.
Также у вас есть эмоции. Эмоции – это ваши подавленные чувства, желания, которые накапливаются и вылетают наружу. Подавленные эмоции (чувства) стремятся к освобождению всегда. Вы подавляете свою душу (свои чувства и желания), и ваша душа возмущается на это. Ваша душа откидывает и выкидывает ваш ум из себя, который мешает себе жить. Чувства выкидывают тупой и бесполезный ум, который мешает и ограничивает сам себя.
Ваши чувства – это скрытый, пока не осознанный план вашей жизни. Никакого другого плана нет в вашей жизни. Все придуманные планы в уме можете выкинуть куда подальше. Это ваши фантазии и бегство от себя. Ваши выдуманные цели – это тоже туда же.
Часто из-за своих подавленных эмоций, которые вылетают из подавления, вы выглядите дураком перед другими людьми. Человеком, который не понимает сам себя и не живет в ладу с собой. А так же как человек, который не умеет общаться с людьми и выпячивает своё «я» где попало или пытается доказать, что он прав, или имеет какую-то ценность и важность.
Если вы живете в гармонии со своими чувствами, слышите их, понимаете, то легко находите то, что хотите или желаете. Если вы своих чувств не понимаете, то не находите то, что желаете. Особенно если вы пытаетесь это сделать умом. Ум вообще никаким боком и припёком к вам не относится, а полностью приобретение социальное и ему принадлежит, а не вам.
Также у вас есть мышление. Это тоже вы и есть. Если ваше мышление настроено на ваш внутренний мир и хорошо изучает себя, то в руках у вашего мышления ключи и ориентиры к счастливой жизни.
Если ваше мышление избегает себя, настроено на внешний мир и на его ориентиры, то вы – раб других. Вы будете жить чужой жизнью, а по отношению к себе и своей жизни будете расстроены. Ведь ваши желания и потребности не учитываются вами. Вы о них ничего не знаете, не изучили. Вот пока на этом достаточно. Вот это все и есть вы.
Если вы живете в гармонии с собой, то вы будете счастливыми. Ведь вы знаете себя и знаете, куда идти, где вам хорошо.
Как быть и жить собой? Это очень просто, не надо никаких заморочек. Делайте то, что хотите. Если вы делаете то, что хотите, то живете своей жизнью. Если вы делаете то, что вам говорят другие или то, что надо – вы живете чужой жизнью. Своя жизнь – это когда ты делаешь то, что хочешь. Пока ты делаешь то, что надо, или пыхтишь и заставляешь себя делать то, что не надо или то, что говорят и советуют другие – ты раб, зависимый. Ты пока своей головой не думаешь. И пока тебя как смелого человека, который нашел себя и осмелился жить собой, нет.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Читайте другие полезные статьи на моем канале:
Самый вредный вопрос в вашей жизни
Подписывайтесь, чтобы не пропустить все самое интересное!
_________________________
#РенатПетрухин #самопознание #осознанность #мотивация #счастье #любовь #жизнь #хочуЖить #успех #возможности
