Наверное у каждого человека бывали хоть несколько раз такие состояния, когда не хочется утром вылезать из теплой постельки. Хочется еще поспать или просто понежится под теплым одеялком. Это нормально в том случае, если это бывает изредка и если все равно достаточно мотивации для того, чтобы подняться и начать Новый день Жизни.
Но бывают более тяжелые проявления нежелания вставать с постели, которые обозначают термином «дисания». Заметив симптомы дисании у себя или близких вам людей, стоит отнестись к этому внимательней, так как хотя сама дисания официально не является заболеванием, но ее длительное проявление говорит о возможной сопутствующей депрессии или хронической усталости.
Так же дисания может быть связана с синдромом задержки фазы сна (синдром позднего засыпания), это хроническое расстройство циркадного ритма из-за которого человеку трудно рано засыпать и рано вставать.
Чтобы исключить проявления дисании, стоит проанализировать, не являются ли сложности с утренним вставанием следствием элементарного нарушения режима дня, неправильным питанием, излишней эмоциональной нагрузки. И если это так, то стоит просто внимательней отнестись к своей Жизни и режиму дня.
Но если устранение таких причин не приводит к устранению симптомов дисании, то тогда лучше обратиться к специалисту и исключить возможности сопутствующей депрессии или нарушений циркадных ритмов.
Говоря о дисании нужно понимать ее отличие от клиномании. Это близкий по значению термин, но немного о другом, хотя проявления клиномании схожи с симптомами дисании. Типичные проявления клиномании были описаны Гончаровым в «Обломове».
При похожести терминов и симптомов, это несколько разные явления. В чем разница мы более подробно рассмотрим в статье посвященной клиномании.
Напишите в комментариях, интересна ли вам данная тема, слышали ли вы раньше о таких явлениях и сталкивались ли вы когда-нибудь у себя или у близких вам людей с проявлениями дисании? Как вы реагировали на такие проявления? Что предпринимали?
Автор: Анна Рутковская
Психолог, Гипнотерапевт Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru