Не ставьте лайк, если это про вас. Вы уходите на больничный стабильно раз в два месяца. Вне зависимости от сезона. Сопли и легкое недомогание ваши верные спутники. Все время преследует боль в пояснице, есть тяжесть в теле. На головную боль вы уже не обращаете внимания. Сон нарушен. Не важно сколько вам лет, главное, что физически вы себя ощущаете старой развалиной.
При этом. Вы, конечно, проходили диспансеризацию, сдавали анализы и прочую кровь. Вывод у врачей всегда один «Здоров(а), как бык», есть конечно , что подкрутить и исправить, но, в целом, чувствовать вы себя должны прекрасно.
Точнее так. Здоровое тело не чувствуется, вы им просто действуете без сопротивления.
Что же с вами не так ? Как исправить проблему и прийти в норму ?
Для начала небольшая история, которая, без сомнений, в принципиальных чертах отразит вашу ситуацию, как речная гладь отражает луну.
"Прекрасная N познакомилась с принцем. На этапе «цветов и букетов» у них все отлично. Прекрасная N живет в своей квартире, принц живет в своей. Встречаются они то у нее , то у него. Родители говорят, что этого принца нельзя упускать, ведь Прекрасной N без пяти минут 30. Принц тоже намекает на свадьбу и прекрасные перспективы совместной жизни. Но есть одно Но. Прекрасная N не хочет жить в своем N - ске , а мечтает переехать в город на Неве и заняться там дизайном (диплом и талант у нее есть). Принц тоже говорит, что в N- ске его ничего не держит.
Прошел год. Свадьба отгремела, а где же наша Прекрасная N ? Прекрасная N все в том же N – ске , но уже не в своей милой, уютной, белой студии, а в двухкомнатной, неуютной, неренавационной, с фото обоями хрущевке. Принц и родители с обеих сторон уговорили Прекрасную N продать квартиру и объединить бренды. Остаток денег принц вложил в бизнес. Прекрасная N живет “завтраками” , которыми ее кормит принц :
Еще годик мне дай, я раскручусь и купим в Питере хату, чтобы по съемным не мыкаться.Давай ты родишь вначале, а потом поедем, как ребенок подрастет.Устройся на работу тут на время (на пару лет), накопим денег и поедем.
Как же Прекрасная N себя чувствует ?
Прекрасной N тепло, сыто и уютно. Никто ее не бьет и не обижает.. На планы ее вето не налагают, просто предлагают подождать немного, прислушаться к голосу разума.
Несмотря на это благополучие Прекрасная N засыпает только после бутылки вина. Набрала + 10 кг. У нее развилась мигрень и мнительность. Прекрасная N каждое утро ощупывает свою грудь в надежде , что у нее рак, в надежде , что опухоли нет.
Еще через два года, сменив несколько видов антидепрессантов и десяток психологов Прекрасная N посылает на все буквы русского алфавита: и принца, и его, и своих родителей, весь N- ск с его пятьюстами тысяч жителей и уезжает в… нет не Питер. В Сочи и устраивается там на работу, нет ни дизайнером, официанткой в кафе.
Еще через год Прекрасная N цветет и пахнет. Ее тело сбросило 20 килограмм, голова перестала болеть.
Прекрасная N говорит, что у нее в жизни было два принципиальных выбора:
Первый. Когда она решила выйти замуж и повелась на уговоры родственников, продать свое жилье, остаться в родном городе и ждать. Это был неправильный выбор, потому что он похоронил все глубинные желания Прекрасной N на жизнь, которой она хотела жить. Вместо этого ей подсунули чужой проект и принудили в нем жить.
Закономерно, что бессознательно Прекрасная N протестовала против сложившейся ситуации, но сделать ничего не могла. Поэтому запустился механизм саморазрушения.
Организм пытался привести в равновесии бессознательную установку , что личность и Я умерли, с пока еще нормально функционирующим телом. Мертвы должны были быть все, тогда бы и снялись противоречия.
Благо, что остатками воли Прекрасная N цеплялась за жизнь.
Второй. Когда Прекрасная N очень сильно напугалась, осознав, что еще пару лет такой жизни и опухоль на груди или матке ( а она категорически не хотела ребенка) материализуются и тогда точно смерть, без шуток и отлагательств.
Нужно было разрезать этот узел решительно и бескомпромиссно. Конфликт был тотальный, но девушка таки уехала жить на море, наплевав на любые Но.
И она спасла себя. Спасла себя последовав за своими желаниями".
Это редкая история счастливо избавления. Чаще можно наблюдать иную ситуацию.
Поэтому если вы:
1. Перманентного чувствуете себя разбитым(ой) , нет сил и энергии, хотя спите и едите достаточно.
2. Испытываете головные боли переходящие в мигрень.
3. Болеете ОРВ в любой сезон, хотя объективных причин для этого нет.
4. Чувствуете боль в мышцах и пояснице , без объективных причин
5. Можете снять внутреннее напряжение, плохое настроение , агрессию только алкоголем или другими веществами.
6. Стали плохо спать ( бессонница или чрезмерный сон.
При этом врачи, по результатам обследований, говорят, что проблем со здоровьем нет. Ваша жизнь внешне производит впечатление, вполне, благополучной.
Все эти факторы, точнее звоночки , свидетельствуют об одном
– проблемы со здоровьем являются проявлением внутреннего конфликта, который вы вытеснили и рационализировали, но проблема от этого никуда не делась. Само не пройдёт, но только усугубиться.
Первый шаг к выздоровлению, обратиться за профессиональной психологической помощью. Необходимо понять чего вы хотите от жизни и, что встало на пути к реализации ваших желаний.
Больное Я несовместимо со здоровым телом. Несчастный Вы гарантия того, что близкие тоже будут несчастны.
Хватит страдать! Нужно решить проблему!
Больше моих статей читайте на канале Яндекс Дзен «Ловушка для тараканов»
Автор: Богомолов Евгений Михайлович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru