В повседневной жизни мы вынуждены постоянно находить выходы из проблемных ситуаций. Мы настолько привыкли к этому, что зачастую подходим к решению задач автоматически.
И как раз тут вступает в силу барьер прошлого опыта, который мешает нестандартно подойти к решению задач и заставляет действовать по старинке.
И все же есть несколько хороших способов это барьер преодолеть и начать действовать более эффективно и инновационно.
💭 Почему это важно?
Нам кажется, что если мы когда-то сумели решить задачу определенным образом, особенно если мы делали это много раз, то выбранный нами способ работает, и даже не задумываемся о том, насколько он эффективен и существуют ли другие способы, которые позволяют достичь желаемого результата гораздо более простым путем. Это и есть барьер прошлого опыта или, как его еще называют, эффект Лачинса.
💭 Немного об эффекте
Эффект Лачинса был открыт в 1942 году и назван в честь американского психолога Абрахама Лачинса, который его и открыл. Проявляется он в том, что человек склонен использовать знакомый ему способ решения однотипных задач вместо нахождения наиболее эффективного даже в том случае, если сделать это проще простого. Именно поэтому данный эффект зачастую называют барьером, но это барьер вполне легко преодолеть.
💭 Помните о барьере
Единожды осознать действие эффекта Лачинса, как и любую когнитивную ловушку, к сожалению, недостаточно: чтобы минимизировать его, необходимо постоянно напоминать себе о его присутствии в своей жизни. Каждый раз, когда вы приходите к какому-то решению, задавайте себе вопрос, является ли оно самым эффективным из всех возможных, и не действует ли на вас «пелена» прошлого опыта.
💭 Не принимайте мгновенных решений
Если вам необходимо принять какое-то важное решение, дайте себе время на его обдумывание. Вероятно, вы замечали, что гениальные идеи приходят обычно не сразу, а через какое-то время. Прервав паттерн мышления таким образом, вы увидите абсолютно новые возможности. В том случае, если решение необходимо найти в сжатые сроки, обязательно рассмотрите альтернативы тому, что первым приходит вам на ум.
💭 Освободите свое мышление
Представьте, что вы не имеете абсолютно никакого опыта и вам необходимо принять решение, опираясь только на условия, о которых вы знаете. Тут нужно освободить мышление и покопаться в пространстве вариантов. Чтобы использовать данный метод наиболее эффективно, обязательно практикуйте медитацию – она поможет вам остановить бег ненужных мыслей и отыскать наиболее действенный способ действий.
💭 Обращайте внимание на детали
Обязательно исследуйте и анализируйте нюансы ситуации, а не только общую картину. Так вы сможете выявить расхождения между проблемами и понять, что в каждом конкретном случае есть свое оптимальное решение. Учитесь сопоставлять одно с другим, ищите причинно-следственные связи. Зачастую самое главное кроется именно в деталях, поэтому обязательно развивайте ментальную наблюдательность.
💭 Придумывайте нелепые решения
Переключение своего внимания с предыдущего опыта к генерированию абсолютно незнакомой ситуации позволит вам избавиться от навязчивого мышления и увидеть проблему с совершенно другого ракурса, в результате чего вы сможете объективно оценивать происходящее. Используйте креативность и не пренебрегайте абсурдными вариантами – когда-нибудь в будущем они обязательно вам пригодятся.