Вечно молодая телеведущая в курсе: значительная часть россиян следит за ее соцсетями в надежде выведать ее секреты красоты. И своими бьютихаками она делится очень даже охотно: так, на днях Екатерина подробно расписала, как ей удается сохранять кожу в идеальном состоянии в разные времена года.
Екатерине Андреевой уже около десяти лет приходится постоянно доказывать, что она никогда не прибегала к услугам пластических хирургов. Телеведущая изо дня в день повторяет: она так внимательно следит за своим здоровьем, что никакие подтяжки и другие вмешательства просто не требуются. Чтобы развеять миф о том, что после 50 кожа начинает увядать, звезда дала подписчицам несколько советов.
Во-первых, нужно полностью пересмотреть свой рацион и ввести физическую нагрузку в свою рутину. Андреева, например, практически не ест мясо, практикует лечебное голодание, занимается йогой и восточными боевыми искусствами, а также медитирует.
Во-вторых, она рекомендует спать только в темном прохладном (температура воздуха должна быть не выше 17 градусов) помещении. И не менее 8 часов. При этом, чтобы не допустить появления отеков, нельзя есть и пить за 3-4 часа до сна.
В-третьих, Екатерина советует не пренебрегать салонными процедурами, а также обратиться к дерматологу и составить план ежедневного ухода за кожей. Сама телезвезда делает ручной массаж лица по японским техникам, а также ходит на массаж серебряными элеронами к легендарному косметологу Зинаиде Кудриной. Раз в полгода Андреева записывается на плазмолифтинг — эту процедуру она считает наиболее эффективной для тех, кто хочет сохранять кожу в идеальном состоянии.
«Никаких вторых подбородков»: Екатерина Андреева показала, как добивается подтянутого овала лица с помощью особого массажа
При выборе кремов и других уходовых средств Екатерина полагается исключительно на советы своего дерматолога. Она призывает пристально изучать состав перед покупкой и отказываться от средства в тех случаях, когда чувствуется даже малейший дискомфорт.
Также звезда просит не надеяться на то, что «антивозрастная косметика» сделает вас моложе или исправит последствия вредных привычек: по ее словам, ни один крем не спасет, если продолжать вести нездоровый образ жизни.
Так, с наступлением весны Андреева обязательно делает щадящий пилинг для лица. Ближе к зиме звезда делает ставку на увлажнение: она считает, что в холодное время года кожа сохнет сильнее.
«Очищение дважды в день железно! Даже если на лице не было макияжа, я умываюсь гелем с сапонинами конского каштана. В осенний и весенний сезон делаю курс легких пилингов, чтобы убрать ороговевшие клетки и запустить процессы омоложения. Крем с SPF использую круглогодично. Салонные чистки, химические пилинги, лазеры и шлифовки мне противопоказаны. С моей работой и образом жизни у меня нет возможности неделю ждать, когда заживет кожа», — рассказывает звезда.
