В некоторых ситуациях нам очень важно почувствовать поддержку .Поддержку ,которую дают близкие люди , окружение , которое поддерживает во всех трудных случаях, начинаниях .Тогда хочется творить ,увереннее двигаться вперёд, не страшась неудач . Нет страха ошибаться, хочется больше думать о хорошем . Появляется какой -то внутренний настрой , внутренний комфорт , внутреннее спокойствие , уверенность, желание что-то делать.Так здорово, когда кто-то скажет, что все получится у тебя , ты сможешь, все будет хорошо.А если в детстве какой-то взрослый скажет ребенку,что у тебя сбудутся все твои мечты , человек привыкает чувствовать поддержку.Когда же человек не получает ее , есть удивительный способ дать поддержку себе самому самостоятельно.Когда я хочу ,чтоб меня поддержали ,я сам себя поддерживаю ,когда мне нужно, чтобы мне сказали , что все хорошо, я сам себе скажу эти слова и ,действительно ,мне это удивительно помогает.Я сам выстраиваю свою жизнь и даю себе чувство поддержки.Когда мне хочется ,чтобы меня пожалели, я сам себя жалею, когда мне хочется, чтобы в меня поверили, я верю в себя .Вот такой простой способ.Иногда намного важнее, что сам человек думает о себе , а не то,что думают про него другие. И это действительно помогает справиться с какими-то жизненными ситуациями и помогает развиваться.Где-то описывают тот случай, когда знаменитый врач Милтон Эриксон ждал пациента на консультацию и волновался и сам себе сказал фразу "Меня достаточно, чтобы я все сделал хорошо " , примерно что-то такое описывается , и действительно, прежде сам себе человек должен дать поддержку, тогда и остальное уже прибавится.Могут мешать в некоторых случаях обиды из детского возраста или привычки .Но если человек стал взрослым , то нужно проживать взрослую жизнь.Даже, если кажется чего-то в детстве не додали или не поддержали в чем-то,нужно по возможности постараться это все отпустить и пойти в своей жизни с новыми мыслями ,которые помогают , сказать , когда нужно себе :Все хорошо ,Меня достаточно,чтобы все сделать классно.
Автор: Андрей Владимирович Царегородцев
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
