Пожалуй сегодня я могу рассказать вам эту историю, друзья мои. Спустя ровно неделю, уже могу.
Прошлое воскресенье. День автомобилиста значицца.
Отправилась я в дорогу по одному очень важному делу. Утро раннее. Трасса малолюдная. Асфальт подморожен, но и я не Шумахер извинити. В первый гололёд моя скорость называется "обгоняйте меня все подряд". Они и обгоняли. Даже бензовозы и прочие громозяки.
Вдруг. Резко. Молниеносно. В одно мгновение и непонятно из-за чего меня ВЫБРОСИЛО на встречку. И стало крутить. Я так специально пишу, что не машина как-то странно себя повела или я не справилась с рулём. И это не про то, что я не беру ответственность и оно само, а про то, что ощущения были именно такие. Выбросило. Я не тормозила, не ускорялась, не было поворотов. Мгновение и ты на встречке в крутящемся режиме.
Пытаюсь тормозить, выкручивать руль, потому что неотвратимо лечу в кювет, краем глаза вдалеке вижу сливающиеся огоньки фар на встречке, из меня бесперебойно шёпотом сквозь стиснутые зубы вырывается: нет-нет-нет-нет-неееееет.
Тёмный лес слился с асфальтом, нас с Бельтушкой несёт, я только-только вырулила на свою полосу, но вижу, как стягивает с обочины. Видимо, я вырулила опять влево и резко снова ушла на встречку.
Не буду здесь писать о том, что забылось совершенно всё то, чему учили в автошколе про то, как вести себя на льду. За 11 лет аккуратного водительского стажа со мной такое впервые. Раза три мы точно крутанулись вокруг себя, съезжая то в одну, то в другую обочины. Жуткая, не поддающаяся контролю, ситуация. Ты бы и рад что-то изменить, но ничего не получается. Очень похоже на то, что происходит со всеми нами сейчас.
В конце концов мы (потому что в тот момент мы слились с моей машинкой) через встречку улетели в крутой кювет и колёса увязли в полузамёрзшей грязи. Пока летели в голове проносилось: только не на крышу, не на крышу, умоляю!
Сижу. Продолжает играть песня Володи Преснякова: какая ты странная, странная, странная. И ещё издевательски насвистывает.
Наверху остановилась машина, которая ехала по встречке. Я вышла. Парнишка молоденький совсем, спрашивает: трос есть? И вот этим вопросом он вернул меня в реальность. Мужчины ведь они конкретные в большинстве своём. Благодаря этому вопросу, я умудрилась вспомнить не только что такое трос, но и где он у меня лежит.
Но он бы меня не вытянул конечно. Там просто капец был. Даже другое слово было более подходящим. Оно прям впечаталось в утрамбованную траву. Всё, что я увидела, открыв дверь: грязь, трава и то самое слово.
И тут.... бензовоз. Он ехал по моей полосе. Чтобы меня вытащить, он встал на противоположную обочину. Я не представляю, как с такой цистерной за спиной можно вообще парковаться, но совершенно виртуозно и грациозно он это сделал. Пока паренёк пристегивал трос, я могла просто стоять. И смотреть.
Потом я поняла, что меня что-то отвлекает, что-то очень мешает мне стоять ровно. Оказалось, это коленки. Они норовили отпрыгнуть от меня минимум на метр. Когда я попыталась поймать их и вернуть на место, водитель бензовоза с улыбкой спросил: чë, испугалась?
Адекватности на тот момент у меня было примерно минус сто и поэтому я ответила: с днём автомобилиста! Но, видимо, это я себе сказала. Больше он ничего не стал спрашивать.
Что мне помогло? У нас есть три реакции на стресс: бей, беги, замри. Я замираю. Мне это не нравится. Мне это мешает, а не помогает. Часто это только усугубляет ситуацию, но вот так есть.
А тут где было замирать? На трассе? Так себе вариант. Я села и поехала. С прыгающими коленками и с провалившимся куда-то сердцем и скоростью 40 км/ч. Медленно и печально, но поехала. И это было реальное достижение для меня.
Продолжайте движение!
Так говорят сотрудники ГИБДД. Хорошая какая фраза. Просто продолжайте. Двигайтесь. Не замирайте. Не надо цепенеть. Потом очень трудно размораживаться и оживать, учиться двигаться заново.
Случись это в городе, я бы доковыляла до дома и до мая точно бы за руль не села. Пока снег и лëд не растаяли. А к тому времени моя выученная беспомощность была бы ростом с многоэтажный дом.
Вечером меня стало попускать и я впервые с момента первого развода захотела курить. Знала, что нужна одна сигаретка. Не покупать же целую пачку из-за одной штучки? Стрельнула у знакомой и, предвкушая расслабление, затянулась. Но нет. Организьм отверг. Хватило одной затяжки. Не, сказал он, не то пальто. Пошли зубы чистить и рот полоскать, нимагу, не твой способ. И шо вы думаете я сделала?
Чтобы репертуар Володи Преснякова не стал триггером этой истории, я стала танцевать под те его песни, которые мне нравятся и которые у меня играют в машине. Приём называется рефрейминг. Переигрывание. Такая самопомощь зашла куда лучше.
Вот. Как на духу поведала вам. А ещё, ещё что хотела сказать-то, касатики мои! *поправляет узел платка под подбородком*
Ну это для тех, кто верит, что оттуда за ним присматривают. А кстати, чувствуете, что за вами присматривают?
За мной да. Причём не один. Один бы Ангел Хранитель не справился. Двое. Они спасают меня в паре всегда. Уже четвёртый раз.
Таквод. Похоже на чудо, но ни позади меня, ни на встречке в тот момент (а он мне показался вечностью) никого не было. Только тот паренёк, который потом остановился, но он был далеко и успел бы затормозить, а может так и сделал. Никого на дороге не было. Ни-ко-го. Никто не пострадал. Тьфу-тьфу-тьфу.
Похоже я ещё нужна здесь больше, чем там. Не все дела сделала, не всех проконсультировала исчо. Значит, пригожусь вам, друзья мои!
Продолжаем движение.
Продолжаем Жить.
Продолжаем дышать.
Просто продолжаем, друзья.
Ваш психолог Катерина Арефьева
Записаться ко мне на консультацию можно через
WhatsApp: 8-906-926-87-00 или почту: katrin7613@yandex.ru