Доброе утро, мои дорогие! 🍁
Обещала про хлебцы #обзор_продуктов.
Хлебцами многие заменяют хлеб из-за диетических соображений. Но калорий в хлебцах часто больше, чем в хлебе, а состав надо изучать.
☝️Идеально, когда в составе только крупа, а не мука, сахар, масло и т.д.
Хлебцы Dr.Korner гречневые, с этой точки зрения, идеальные. Сейчас встречаю с таким же составом под брендом магазинов.
Но у того же Dr.Korner есть сладкие, с фруктозой. Их не рекомендую.
Есть хлебцы из муки. Это хуже. Тем не менее, BOMBBAR и ОГО! допустимы.
А вот Молодцы и Щедрые я бы брать не стала. 👎 Первые вообще из белой пшеничной муки, да еще и с маслом. Хотя написано «Лайт», что вводит в заблуждение.
Щедрые тоже из хлебопекарной муки с сахаром в составе. Да, и калорийность у них самая высокая.
431 ккал! Это почти в два раза больше, чем у белого хлеба.
Кошмарить продукты не буду. Здесь вопрос предпочтений и осознанного выбора в пользу более или менее нутритивно ценного продукта.
Какие хлебцы любите❓
#хлебцы #хлеб
