Все время снится повторяющийся сюжет? В голове заело пластинку. Возможно, у тебя психическая травма. А твои нервы — пытаются тебе дозвониться.
«Черт, скоро сессия, а я же ни на одной лекции не был! Черт, черт, что же делать?»
Просыпаешься в ужасе, но потом улыбаешься в темноту — ведь ты окончил институт 10 лет назад. А через неделю опять обмираешь от страха — черт, скоро же сессия...
О ночных видениях следует помнить две вещи. Первая — вещих снов не бывает (чтобы два раза не возвращаться к теме — Деда Мороза тоже). Тебе никогда не снится то, чего ты не видел. Любые картинки, образы, ситуации — это исключительно твой прошлый опыт.
Биологи, например, предполагают, что во время сна производится переброска информации из кратковременной памяти в долговременную — дефрагментация твоего жесткого диска и перезагрузка.
Психологи добавляют: нервной системе нужно время, чтобы сжиться с полученным за день опытом, и этот процесс отражается в снах. Из этого следует вторая истина. Если тебе регулярно снится один и тот же сон, значит, твоя психика пытается дозвониться своему носителю: эй, парень, есть проблема, обрати внимание!
«Такие сновидения чаще всего говорят о том, что в психике существует некая травма, зона конфликта, — комментирует Татьяна Мизинова, к. с. н., специалист Института психоанализа. — Или же у человека есть сильное нереализованное желание.
Еще вариант — тебе сообщают о проблемах с физиологическим состоянием. Если тебе снятся кандалы на ногах — может, подступил ревматизм? Символика снов — да, может быть настолько прямолинейна».
В любом случае игнорировать эти сигналы нельзя — попробуй понять смысл послания сам или, чем черт не шутит, сходи к психиатру. Скорее всего, все же речь не о пропущенных уроках. В качестве знаков психика использует архетипические ситуации — каждый в детстве десятки раз бывал не готов к контрольной. И новые, аналогичные истории твой мозг приравнивает именно к такому опыту.
«Во всем мире люди, прошедшие образовательные учреждения, видят тревожные сны о том, как они оказываются неподготовленными к экзаменам, — подтверждает специалист по снам Кэтлин Салливан, автор книги „Повторяющиеся сновидения: На пути к целостности“,
— Это метафора страха оказаться не готовым к чему-то, например, к изменениям. Такие сновидения привычны для людей, которые собираются увольняться или менять работу, для беременных женщин и молодых людей, которые начинают самостоятельную жизнь».
Вот девять распространенных сновидений и попытка найти им объяснение. Предупреждаю: интерпретация сна без участия человека, который его увидел, условна и просто показывает путь, в котором могут идти рассуждения психоаналитика.
Сон 1
Примерно раз в месяц снятся постельные сцены с бывшими девушками. Сны неожиданные: честно говоря, такого разнузданного у меня с ними никогда не было. Причем дело чаще всего происходит в каких-то незнакомых интерьерах.
Татьяна Мизинова (ТМ): О том, что тебе снится, ты фантазировал, но по моральным принципам или по требованиям социума не мог себе этого с девушками позволить. Нагрузка на психику от нереализованного желания осталась, и сны таким образом компенсируют травму.
КВ: Вот говорили — бойтесь своих желаний. А это, оказывается, вот почему. Они потом будут приходить к вам в снах.
Сон 2
Снится с детства, что я убегаю от каких-нибудь злых преступников. Всегда спасаюсь — пока не спасусь, не разрешаю себе просыпаться.
ТМ: С одной стороны, все очевидно: ты испытываешь бессознательно чувство тревоги из-за чего-то. Мания преследования в легкой форме. Но, может, все следует вывернуть наизнанку, если у тебя нет с самого детства одного страшного врага (ведь нет). Это же твой сон, и в нем нет никакого конкретного злодея.
Ты можешь убегать, но ощущение агрессии все равно исходит от твоей же психики. Отрицательный герой — тоже «твой», и надо обратить внимание на него. Может, это ты ненавидишь кого-то застарелой ненавистью и психика реагирует.
Сон 3
Часто снится, что я летаю (на качелях, на крыльях, на воздушном шаре, на самолете), пробуждаюсь на мгновение ночью с ощущением полнейшего счастья. Цвета не помню, но сны объемные.
ТМ: Еще Фрейд указывал, что сны про полеты, качели, лифты и проч. связаны, как правило, с определенными телесными ощущениями спящего, Молодому человеку такое может сниться во время поллюций. Может, в твоей жизни маловато объятий? Говоря научным языком, у тебя происходит «разрядка либидинозных влечений».
Сон 4
Снится высокая лестница, я по ней сначала бодро взбегаю, потом уже тащусь, а она все не заканчивается никак. Это просто лестница в воздухе, у нее нет перил, и вообще неизвестно, как она устроена. В итоге я всегда срываюсь и падаю. От этого и просыпаюсь.
ТМ: Можно предположить, что ты по характеру любишь хвататься за разные дела, а потом у тебя не хватает внутренних ресурсов на достижение этой цели. Упасть, разбиться — значит не защитить диссертацию, не пройти собеседование, не довести до конца проект, да что угодно. Другая возможная трактовка пугающего падения — у тебя традиционный страх мужской несостоятельности, так тоже бывает.
Сон 5
Часто снится война или ядерный взрыв. От взрыва я спасаюсь на даче в подвале и очень переживаю, что не будет электричества и не хватит еды. Как правило, в ту же ночь снится продолжение разговоров, которые велись на работе.
ТМ: судя по всему, сон символизирует накал эмоций: ты ожидаешь какой-то неприятности, лишения или нехватки чего-то. Например, у тебя трудности на работе, но наяву ты сдерживаешь себя, работаешь, стиснув зубы, а во сне — взрыв.
И дальше как будто подсказка: если дашь волю чувствам, то, возможно, пожалеешь об этом и не сможешь реализовывать свои потребности (элементарно кончатся деньги). А продолжение рабочих разговоров во сне — сигнал о том, что ты перегружен информацией, которая продолжает обрабатываться и ночью. Это стресс. Заканчивай дела — и в отпуск минимум на месяц.
Сон 6
Я в незнакомом городе ищу вокзал, чтобы уехать домой. Иногда даже нахожу, но не могу разобраться в расписании. Или я уже еду в поезде, но непонятно куда.
Т.М. Нередко вокзал символизирует начало или завершение чего-то. Отношения закончились, большой проект на работе завершен... И начинается какой-то новый этап, отсюда и тревога. А может, ты ищешь выход из определенной ситуации («вокзал, чтобы уехать домой») и поезд — это то, что позволит тебе изменить. положение дел. Правда, чтобы его найти, нужно что-то преодолеть, разобраться с чем-то.
Сон 7
Поезд или автобус отходит, а я что-то забыл в зале ожидания (машине, квартире) — документ, или ключи, или еще что-то. Мечусь по помещению, ищу, и вот-вот опоздаю, и опаздываю, а найти не могу.
Т.М.: Ты должен/хочешь куда-то двигаться, однако что-то тебя задерживает, что-то еще не осуществлено («что-то забыл»). Важно, что именно ты забыл, и первый вопрос психоаналитика был бы таким: ключи от чего? от какой двери? что за документы?
Может оказаться, что это ключ от родительского дома (то есть «родители удерживают») или свидетельство о рождении (твои дети — причина) итд. Сновидение раскручивается не по основному содержанию, а благодаря деталям, которые оказываются наиболее важными.
Сон 8
Был на каком-то мероприятии, а когда оно закончилось — тщетно пытаюсь отыскать на стоянке свой автомобиль. Бегаю в панике, а машины нигде нет.
ТМ: Такой сон можно понимать буквально: потеря машины — это потеря драйва, мотивации. «Автомобиль может быть и воплощением человеческого тела (так сказать персонального средства продвижения), — дополняет Кэтлин Салливан. — Такой сон может сниться начинающему алкоголику, если в последнее время он все чаще допивается до беспамятства и просыпается не там, где напился».
Сон 9
По какой-то не вполне разумной причине я убиваю человека, потом еще одного, потом нескольких — в течение сна жертв накапливается много. Ну и милиция-полиция за мной гонится.
И вот когда уже почти в угол загоняют, я начинаю думать, мол, зачем же я убивать начал, не стоило оно того, а теперь вот проблемы такие, и в тюрьму нельзя ни в коем случае —застрелиться, что ли, пока не схватили? И когда раскаяние и недоумение становятся максимальными, а обидное чувство безысходности просто на части рвет — вот тут-то я и просыпаюсь. И хорошо так становится сразу.
Не сказал бы, что меня эти сны сильно тревожат или пугают. Наоборот — просыпаться от них безумно приятно, прям целый день потом живу одной радостью от того, что все не наяву случилось.
ТМ: Этот сон — про переработку агрессивных чувств. И это тот самый случай, когда ясно видно, как сон помогает психике преодолеть конфликтную ситуацию. Во сне происходит то, о чем ты наяву даже подумать не можешь, — и это приносит облегчение.
Осталось понять, на кого направлена агрессия. Например, ты хорошо относишься к коллегам по работе и полностью блокируешь свои негативные чувства, но они накапливаются и сновидение показывает: на самом-то деле ты их всех бы...
#жизньпосубботам
С этим тегом я иногда по выходным публикую свои старые заметки из предыдущих СМИ, по-новому их иллюстрируя. Не пропадать же добру
