Можно ли оградить себя от болезни, если питаться только растительной пищей?
Для начала хотелось бы отметить, что вегетарианство – это такой образ жизни, при котором люди отказываются от животной пищи, желая тем самым сохранить здоровье. Подобное питание, как и любая диета, не позволяет получать все необходимые питательные вещества.
Может ли вегетарианство защитить от развития онкозаболеваний? Вполне очевидно, что это попросту невозможно. Наиболее известным примером является Стив Джобс, основатель компании Apple. Будучи вегетарианцем, он был глубоко убежден в том, что такое питание поможет ему избавиться от рака. Кстати говоря, вегетарианство не защитило его от этой коварной болезни. Вот потому от такого питания совершенно нет никакой пользы, когда речь идет о профилактике рака.
Тогда может ли вегетарианство приносить вред и напротив создавать предпосылки для развития болезни? Давайте вместе разберемся с этим.
Широко известно, что рак относится к болезням иммунодефицита. При снижении иммунитета организм лишается способности эффективно противостоять агрессивным факторам, как внешним, так и внутренним. Для того чтобы победить заболевание, организму необходима масса энергии. Нетрудно догадаться что будет, если вегетарианец лишит себя источника энергии, отказавшись от пищи богатой жирами и белками. В этом случае функционирование организма будет нарушено, что непременно отразится на состоянии здоровья в целом. Кстати сказать, при таком питании значительно повышается вероятность развития многих болезней.
Если человек привык к животной пище, то резкое ограничение в питании может стать сильнейшим стрессом. Ну а уж если речь идет об онкобольном, то не следует лишать организм того, в чем он нуждается. Важно, напротив, с особым вниманием отнестись к своим потребностям, вот такое питание будет очень сбалансированным. Кстати сказать, это возможно только в том случае, если человек придерживается принципов здорового питания. В моих книгах очень подробно описано то, на чем оно строится.
Если человек работает со своим внутренним миром, а именно с мировоззрением, можно развить в себе способность питаться так, чтобы всегда сохранять здоровье. Все дело в том, что привычки, убеждения и ценности как раз и поддерживают по-настоящему здоровое питание, которое является неотъемлемой частью здорового образа жизни.
Думаю, каждый для себя сам сделает выводы относительно вегетарианства и его роли в профилактике рака.
Автор: ВЛАД СВЕТОЧ, клинический психолог
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи на нашего блога:
Диагноз рак. 4 причины, которые затрудняют ремиссию
Рак языка. Психологический портрет претендента на болезнь