Передо мной сидел высокий мужчина лет тридцати пяти.
Серые изучающие глаза:
— Софья, я хочу поработать с самооценкой.
Ощущаю себя никчёмным внутри.
Это ужасное состояние.
— Сергей, как давно чувствуете себя никчёмным?
— С самого детства. Как будто я хуже других, все делаю не так.
Меня воспитывала семья дяди со стороны отца.
Он погиб, когда мне было восемь.
И мне всегда нужно было доказывать, что я лучше, чем обо мне думают другие.
— Мама принимала участие в воспитании?
— Нет, она изменила отцу и косвенно виновна в его смерти. После его похорон, на семейном совете было принято решение забрать меня у неё.
— Сергей, какие ассоциации возникают при слове мать?
Назовите любые пять.
— Мать это разочарование, стыд, жалость, отвращение, обида.
— Теперь ассоциации на слово отец.
— Смерть, слабак, классическая музыка, защищённость, беззаботное детство.
Говорим о каждой ассоциации.
Чувствуется много боли и презрения к родительским фигурам.
Особенно к матери.
Использую технику «Два стула».
Мужчина смотрит на образ матери со своей позиции и говорит, что стесняется её деревенской неотёсанности, неумению быть красивой.
О желании при каждой встрече разозлить мать, вывести её на эмоции, причинить страдание, показать своё превосходство.
Звучат назидательные фразы Сергея: «Ты ниже меня по статусу, превосхожу тебя, я лучше, чем ты, я главный и я судья для тебя!».
Предлагаю сесть у стула матери на пол.
Говорю:
— Сергей, на этом стуле Ваша мама.
Она стоит в полный рост. Ощутите это.
Вы сейчас сидите у её ног.
Прежде, чем произнести фразу: «Я судья для тебя!» ответьте на мои вопросы:
— Кто Вас родил?
— Она. Ну и что?!
Я не просил!
— Сергей, это свершившийся факт.
У каждого из нас есть родители.
Не было бы мамы и не было бы Вас.
Женщине дана возможность выносить ребенка и родить его.
У Вас есть жизнь, есть всё то, что так дорого, что цените.
Вам важно чувствовать себя значимым.
А Вы не можете, не получается.
Сейчас за Вашей спиной слева род матери, справа отца.
Представляете какая мощь!
И у каждого свой опыт, своя жизненная история.
А Вы хотите стать судьей для мамы, а значит и для её родителей и для бабушки и для дедушки и для...
Почувствуйте себя и величие своих предков.
Ощутите их силу.
Что происходит?
Сергей пока я говорила склонил голову, по щекам бежали слёзы...
— Софья, я никогда не думал о том что
презирая свою мать осуждаю своих предков...
— Побудьте с этим осознанием.
На следующей сессии продолжим работу над самооценкой.
Конфиденциальность сохранена, имя и некоторые детали изменены.
Автор: Алдухова Софья Владимировна
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru