Ну, вот кто бы мог подумать, что я обнаружу это в работе психолога, а не занимаясь какими-нибудь даосскими практиками?
Однако, мой вывод достаточно однозначен - закон, по которому с нами происходят те или иные события, НЕ ПРЕДПОЛАГАЕТ никакого ни наказания за прошлые поступки, ни воздаяния за какие-то благие действия.
На деле всё оказалось намного проще. Потрясающе просто.
Ладно, карма на самом деле есть)) Вот только суть её - совершенно иная.
Во-первых, она не является каким-то внешним регулирующим механизмом, который типа "следит", "воспитывает", "исправляет" и т.д.
Не знаю, как у вас, а у меня при изучении различных описаний кармы создавалось именно такое впечатление - как будто бы В МИРЕ восстанавливается некий баланс. Мы нанесли вред кому-то ВОВНЕ, и нам пришло наказание ИЗВНЕ. Так ведь обычно кажется, да?
Поправьте меня, если я что-то не так поняла, в силу собственных искажений восприятия.
Так вот. Я обнаружила совершенно другую закономерность.
Карма не снаружи.
Она ВНУТРИ.
Как многие из вас знают, я очень люблю всякие эксперименты. Теоретически, конечно же, я знаю всякие способы работы, но самые крутые техники рождаются совершенно спонтанно, из интереса и стремления помочь клиенту (или себе) решить проблему.
В результате ряда таких исследований я пришла к выводу, что наше подсознание постоянно и одновременно находится в ДВУХ РОЛЯХ.
Сейчас ещё раз повторю, чтобы запомнилось. Подсознание - это театр одного актёра, который перманентно разыгрывает спектакль с участием двух персонажей. И оно ОДНОВРЕМЕННО находится и в той роли, и в другой.
Одного из этих персонажей мы осознаём (потому что отождествляемся с ним) а другого, как правило, нет.
Приведу пример, чтобы было понятнее.
Приходит ко мне клиент и говорит:
- Вы знаете, у меня огромная обида на мать за то, что она мне не давала любви, внимания и одобрения.
Я отвечаю:
- Ладно, хорошо, давайте работать с вашими эмоциями, разбирать причину, и т. д. и т. п.
Долго, тщательно разбираемся, анализируем детство, принимаем, прощаем, отпускаем и тому подобное... Ну, все самые мои основные способы используем.
НЕ СРАБАТЫВАЕТ.
Заходим с другого боку, распределяем зоны ответственности, пытаемся быть Взрослыми, растём, осознаём, опять отпускаем, моделируем, проживаем...
НЕ СРАБАТЫВАЕТ.
И я тут, естественно, уже задаюсь вопросом - а в чём дело-то?? Что за непонятная картина? Вроде всё верно делаем, у клиента даже есть какие-то подвижки, вроде бы на сессии нормально, потом приходит, опять та же тема всплывает... И...
Снова, блин, НЕ СРАБАТЫВАЕТ!
И так, в порыве что-то решить, мне приходит идея предложить клиенту зайти в роль своей матери. Клиент закрывает глаза, отождествляется и выдаёт:
- А я не хочу этому ребёнку любовь давать. Мне самой плохо.
Упс...
И вот, когда мы начинаем работать ИЗ РОЛИ МАТЕРИ, чтобы она сумела всё же как-то дать эту любовь ребёнку - только тогда! у клиента происходит катарсис, трансформация, облегчение.
Да, я знаю, я сейчас озвучиваю прописные истины, казалось бы. Изобретаю велосипед.
Но у моего велосипеда, как вы поймёте ниже, будут кое-какие дополнительные апгрейды))
Да, большинство психологов (а часто и клиентов) прекрасно знают, что у нас внутри всё время присутствуют и Ребёнок, и Родитель. Но, мне кажется, я ещё ни разу не встречала попытки привязать эту информацию к теме КАРМЫ.
А у меня это получилось))
Поехали дальше. Ещё один клиент с очень тяжёлой аутоагрессией. Я предлагаю зайти в роль отца, и он мне говорит:
- Я этого ребёнка ненавижу, я хочу его убить, уничтожить.
"Весёленькое" заявленьице, да? Оно оборачивается для человека, который это всё ощущает, неописуемыми муками. Внутри него всё время "сидит" вот такой ненавидящий, нелюбящий Родитель, который всеми способами пытается уничтожить детскую часть.
Понимаете, о чём я говорю? ОДНОВРЕМЕННО две роли.
1) Тот, кто страдает
2) Тот, кто причиняет страдания
А теперь представьте, что мы работаем с женщиной, у которой муж - абьюзер. Как вы думаете, если я попрошу её зайти в роль своего мужа, отождествиться с ним и посмотреть на себя (жену) со стороны - что она почувствует?
Скорее всего, она ощутит неприязнь, злость, желание переделать, наказать... Ну, или что-то близкое к этому. Как минимум, некое давление на женщину.
Опять ДВЕ РОЛИ!
Когда я несколько раз столкнулась с этим механизмом, я начала задумываться. Я теперь очень часто так работаю - провожу клиента по всем этим ролям, и мы ищем, из которой из них нужно додать любви и стать более добрым к страдающей части, и это в большинстве случаев помогает!
(Конечно, при условии, что клиенту действительно удалось проявить что-то хорошее к слабой части себя)
Следующим этапом стало моё знакомство с регрессиями в прошлые жизни. И там я обнаруживаю тот же самый механизм! Человек играет то одну роль, то другую... То Жертва, то Агрессор... То Родитель, то Ребёнок... То Убийца, то Убиенный.
Ещё не догадались, что происходит?
А происходит одна очень серьёзная вещь.
В тот самый момент... Когда мы делаем по отношению к другому человеку что-то не очень хорошее... У нас в подсознании сразу же формируется часть личности, ИДЕНТИЧНАЯ тому, кому мы причинили боль.
И всё это происходит внутри, а не снаружи.
Я, правда, до сих пор ещё не очень понимаю - что было раньше, курица или яйцо. То ли мы сначала сами к себе отнеслись не очень хорошо, и из-за этого другого человека в реале обидели, то ли наоборот - сначала реальный опыт произошёл, а потом в нашем внутреннем мире создалась страдающая из-за наших действий часть личности.
Предположу, что ПЕРВЫМ и главным действием (причиной) является наш выбор между любовью и НЕлюбовью.
В каждой (!) жизненной ситуации можно поступить либо из любви, либо из страха/ненависти/отвращения/невежества/стыда и тому подобное. И даже не суть важно, осознаём ли мы, что мы делаем. Да, можем просто из незнания поступить, из-за отсутствия опыта.
Но это ничего не меняет. Часть личности, которая пострадала - уже сформировалась! И она, мои дорогие, живёт ВНУТРИ НАС. Всё. Отделилась и уже живёт. И никуда её не деть, не спрятать, не отказаться, не сделать вид, что её не существует...
Она есть, и она жаждет получить свою порцию любви. Потому что без неё в буквальном смысле слова погибает. Ну, давайте назовём это не любовью, а просто какой-то доброй энергией, это тоже не столь важно.
И до тех пор, пока вы эту порцию энергии для неё зажимаете, она так и будет постоянно заводить вас в ситуации, когда вы будете ВЫНУЖДЕНЫ эту энергию отдать.
Если разбирать на примерах, тогда это будет выглядеть так.
Я кого-то убил. Скажем, нечаянно... Даже не понимал, что так делать не стоило. Ну, убил да и убил... Особо не раскаивался, не задумывался. Наказания от человеческого закона, допустим, избежал.
Почему убил? Да, мало ли... Из-за денег. Из-за ревности. Из-за зависти. По невнимательности, безалаберности. Куча причин может быть.
Что будет происходить дальше? В тот момент, когда я убиваю - в моём подсознании ярко запечатлеваются все реакции моей жертвы. Я впитываю в себя всю её боль, всё её страдание. Да, я как будто бы не чувствую, не осознаю всего этого - ведь я же отождествлён пока с ролью убийцы... У меня совсем другие мысли, чувства, мотивы в эту минуту.
А вот потом... Потом часть личности по имени "Жертва" - активируется. И начнёт перетягивать на себя основной вектор внимания моей психики. И тогда пойдёт обратный процесс - отождествление с Жертвой.
Это может произойти в рамках одной жизни, а может в рамках нескольких жизней. И тогда уже Я окажусь в роли того, кого убивают.
И что я почувствую?
Ровно то же самое, что я причинил тому человеку, которого убил в прошлом...
Следующий этап.
Я, который побывал в роли Убиенного, теперь ТОЧНО ЗНАЮ, что он чувствует. Как ему больно, как ему плохо... Как жутко, когда в тебя впивается холодное лезвие металла... Как страшно терять жизнь... Какое отчаяние охватывает от того, насколько твоя жизнь ничтожна для другого человека, насколько она не имеет для него никакой ценности...
И я теперь прошёл через весь этот ужас сам и приобрёл этот опыт.
Следующий этап!
Я вновь оказываюсь в ситуации, когда меня мучает та самая алчность/ревность/зависть, которые побудили меня когда-то давно убить человека. НО.
Я уже внутри себя имею весь комплект боли, которую ощущает Убиенный. И при малейшей мысли об убийстве весь этот комплект активизируется, и я о нём вспомню - пусть неосознанно, но всё-таки вспомню.
Что я буду делать тогда? Да, я думаю, что вы уже догадались. Я сто пятьдесят раз подумаю, прежде чем кого-то убить.
Потому что я сам познал эту боль и не хочу больше подобного ни для кого.
Поэтому карма берёт корни не извне, а изнутри. Каждая обиженная нами же часть личности буквально ВОПИЁТ о восстановлении баланса. А реальные люди, которые приходят в нашу жизнь - просто исполняют для нас эти роли... Вот и всё.
И теперь, если задуматься, что с кем-то происходят несчастья... Так ли уж стоит судить того, кто причиняет боль? А что, если это те самые роли? Что, если убийца взял да и переродился, чтобы испытать этот опыт - когда тебя самого убивают??
И агрессора стремиться наказывать за это тоже не имеет никакого смысла... (ну, я имею в виду, сверх рамок юридического закона) Он сам себя накажет! Причём, так же жестоко, как поступил. Просто произойдёт это, возможно, не так быстро, как нам хотелось бы.
Если же посмотреть на это всё через призму травм детства - тогда работает тот же самый принцип.
Если я имею опыт несчастного Ребёнка - значит, внутри меня, скорее всего, живёт (или жил на тот момент) нелюбящий Родитель.
Знаю, в это сложно и тяжело поверить. Особенно, когда сам подвергся насилию.
Но у меня пока нет других ответов.
Нету кармы. Есть наша собственная энергия, которая притягивает ситуацию, призванную сбалансировать нас же самих. Внутри нашего же собственного мира.
Мы и вправду управляем своей реальностью, представьте себе... Удивительно, но это так.
Кому-то из нас удаётся, преодолевая боль, научить себя любви и доброте. И тогда этот порочный круг размыкается, даруя нам облегчение.
Вот, какие-то такие размышления...
Да, ещё кучу разных рассуждений (а может, и сомнений) сверху можно навертеть, мои дорогие... Я вас слушаю. Пишите, у кого какие мысли возникают. Может, ещё что-то важное разглядим.
P.S. Как же тогда выбраться из колеса Сансары??
Ответ, опять же таки, очень прост. Стараться все действия совершать из любви. Из любви к себе и к другим людям.
И тогда мы не будем плодить несчастье, а будем приумножать доброту и благополучие.
Правда же?
Автор: Роза Козел
Психолог, Вербальная терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru