Здравствуйте! Мы с Вами уже готовили кокосовый хлеб в микроволновке, ссылочка⬇️
теперь время овсяного. Из данной порции получается 3-4 приличных кусочка.
📝Ингредиенты :
⏺Мягкий творог - 50 г ( у меня 0.1 %)
⏺Овсяные хлопья - 100 г ( у меня безглютеновая овсянка)
⏺Яйца - 3 шт ( С1)
⏺Разрыхлитель - 1 чл
⏺Соль - чуть меньше 0,5 чл
✅КБЖУ на 100 г 190 ккал 11,5/ 6.5/ 22,4
Приготовление⬇️
1️⃣В измельчителе соединяем яйца, овсяные хлопья долгой варки, мягкий творог( можно заменить густым натуральным йогуртом) , разрыхлитель и специи
2️⃣Взбить все до однородности
3️⃣Выбрать форму, для запекания ( у меня 10 на 12 см) , проложить ее пергаментом, чтобы потом было проще извлечь хлеб . Перелить тесто в форму ( тесто достаточно жидкое!)
4️⃣Выпекать в микроволновке 3-5 минут в зависимости от мощности ( моя 650 Вт я пеку 5 минут)
5️⃣После выпечки сразу освобождаем хлеб от пергамента, чтобы донышко не мокло. Остужаем хлеб на решетке.
6️⃣Порезать на удобные кусочки и наслаждаться ❤️