Баланс лучше крайностей. Цельное лучше рафинированного. Разнообразие лучше запретов и ограничений. Режим лучше хаоса. А сытный обед лучше нескольких перекусов.
Рецепт пасты
Взрослым с соусом — детям без 😋
- Паста из полбяной муки
- бобы эдамамэ
- брокколи
- оливки каламата
- оливковое масло и козий сыр.
- для соуса — творожный козий сыр (или натёртый твёрдый), оливковое масло и слегка обжаренный чеснок 👌🏽✨
___
Новые посты можно читать в телеграме, вконтакте и инстаграме.
