Голова утром немного побаливала, но к обеду боль прошла и я уже себя прекрасно чувствовала. И появился зверский аппетит. После обеда полдня постоянно что-то жевала и пила. Вообще практически всегда на следующий день после спиртного повышенный аппетит. Если конечно, алкоголя не было столько, что на следующий день так плохо, что не то что есть, а даже встать не можешь))) Я выпила вчера 0,750 мл красного сухого вина.
Здравствуйте!
Блог о моей повседневной жизни. О том, как я меняю себя, своё тело и своё отношение к жизни! Жила до 44 лет словно понарошку, теперь хочу жить по-настоящему. Поддержите в комментариях под статьями и подпиской на канал нажав СЮДА - это придаст мне сил и веры в успех! Присоединяйтесь ко мне кто хочет тоже изменить свою жизнь, будем меняться вместе, друг друга поддерживать, подбадривать и у нас всё получится! Получится снова научиться любить себя, свою жизнь и радоваться каждому дню!
И да, всё таки дефицит калорий дисциплинирует даже в алкоголе. Я вино не очень люблю, особенно сухое. И если бы не калораж, я купила бы коньяк и колу без сахара, что бы его разбавлять А купила сухое вино, потому что в нём всего 70ккал/100гр. 😁
Вчера в отчёте по калориям забыла вбить тренировку. Небольшую, но она всё же была. Я каталась полчаса на велосипеде. И много-много ходила. А сегодня не хочу кататься. Во первых устала. Много ходила до обеда. Во вторых... Да просто не хочу.
Сегодня день был тяжёлым в моральном плане. Была на кладбище и после его посещения настроение было не очень.
А ещё, на следующей неделе поеду на пару дней в область. Нужно проведать мамин дом. Он стоит пустой уже больше года. Квартиранты съехали, а новых не стала искать, потому что дом в запущенном состоянии и требует ремонта. И туалет только на улице, но он покосился так, что в него страшно заходить.
Нормальные люди наврятли заселятся в дом, в котором нужно делать капитальный ремонт. А алкашей, которым всё равно где жить, заселять не буду. И дом жалко и с оплатой аренды будут проблемы. Я бы пустила туда жить людей даже не беря денег за аренду, просто что бы оплачивали коммунальные платежи. Что нажгут и, что натопят.
В доме газовое отопление. Но с условием ремонта, что бы они каждый месяц, что-то понемногу ремонтировали. Но таких не могу найти. Да и не сильно искала. Работала и времени не было поиском заниматься. Может быть займусь после поездки. Страшно, что он вторую зиму будет стоять не отапливаемый. Было бы лучше, что бы кто-то там жил и дом протапливал.
Вот поеду гляну, как он там родненький)
И после поездки начну подыскивать работу. Запасы не вечные и нужно уже начинать "поджимать пояса" пока не нашла работу. После того, как уволилась с работы, сижу дома уже три месяца. Вернее два. Август был отпуск, после него сразу уволилась. Поэтому скоро начну делится с вами не только похуданием, но и поиском работы, а потом и самой работой.
Готовить сегодня - ничего не готовила. Ем то, что было приготовлено.
Вчера купила куриные желудки и сердечки и потушила, а потом к ним добавила кабачки. Очень вкусно!
Не знаю почему, многие люди от этих субпродуктов воротят носы. Во первых в них много белка и мало жира. Больше чем в обычном мясе. На сердечках есть жирок, но я его обрезаю всегда. А во вторых, это тоже мясо, но стоит дешевле в разы и по вкусу не сильно уступают мясу. Просто в готовке по времени дольше. Но я не думаю, что это какой-то большой минус.
Ещё купила сахарозаменитель. Сама его ругаю и против сахарозаменителей и сама же купила. Ненормальная)))
Но решила, что пригодится для готовки каких-нибудь десертов. Да и в чай можно иногда его класть. Ничего страшного с моим здоровьем из-за них не произойдёт. Но дочери запретила его брать. Пусть лучше сахар сыплет в чай, а не эту химию.
По калориям сегодня так
И собрались сегодня с дочерью после ужина ехать в торговый центр. Нужно купить ей зимнюю обувь. Я больше чем уверена, что она попросит меня зайти там или во "Вкусно и точка", или в "KFS", а может и в кафе с японской кухней, которую она тоже обожает)) Специально от ужина отказалась))
Я же буду смотреть, как она уплетает бургеры с картошкой фри, роллы или не сдержусь и куплю себе тоже чего-нибудь этакого?
Эххх... нужно было ЧИТМИЛ устраивать сегодня))) А может вчерашний не считается, ведь я не добрала калории. Может сегодня его себе устроить?))
Обо всём этом напишу завтра!)
На сегодня это всё. Худею дальше)
P.S. Следующее взвешивание - 10.11.2022. Новые замеры и фото телосложения 26.11.2022. Взвешивание и замеры через месяц на дефиците калорий ТУТ. Прошлое взвешивание ТУТ. Самые первые замеры и взвешивание ТУТ.
Негатив, хамство, грубость, оскорбления, нравоучения и попытки спама в комментариях буду удалять без предупреждения и блокировать авторов таких комментариев!
Давайте будем взаимовежливы!
Здоровья, добра и счастья Вам!