Принято считать, что мужчины реже болеют, ходят по врачам и вообще меньше уделяют внимания своему здоровью. А еще им не грозят многие заболевания (взять хотя бы остеопороз и рак груди), поэтому поводов для переживаний нет. На самом деле многое из этого — стереотипы, которые не соответствуют действительности. Вместе с врачами Кунцевского центра Evolutis clinic разбираем главные мифы о мужском здоровье и организме.
№ 1 — мужчинам не грозит рак груди
Конечно, в группе риска по раку молочных желез — женщины, и основные меры предосторожности (периодические УЗИ молочных желез и маммография) направлены именно на них. Но рак молочных желез может быть и у мужчин. По статистике, он встречается редко — у 0,1% мужчин, а среди всех пациентов с таким заболеванием до 1% мужчин (99% — женщины).
В половине случаев болезнь возникает на фоне гинекомастии (увеличения грудных желез у мужчин), особенно в очаговой форме, а в группе риска — спортсмены с сильно прокачанными мышцами груди или излишне полные люди с увеличенной жировой тканью на груди и повышенным уровнем женских половых гормонов.
Среди других факторов риска:
- хронические заболевания печени;
- алкоголизм;
- синдром Клайнфельтера;
- ожирение;
- гипотиреоз;
- эндокринные заболевания, связанные с нарушением уровня половых гормонов.
№ 2 — у мужчин не бывает остеопороза
Еще одна болезнь, которая считается исключительно женской, — остеопороз. Ее частая причина — гормональные перемены во время климакса и снижение уровня эстрогена, что и приводит к хрупкости костей. На самом деле остеопороз встречается и у мужчин, хоть и в 3–4 раза реже, чем у женщин, из-за более мощного скелета и отсутствия резких гормональных колебаний. Среди всех пациентов с остеопорозом около 20% — мужчины.
Мужской остеопороз не связан с уровнем эстрогена. В группе риска мужчины пожилого возраста и:
- с неправильным питанием и дефицитом необходимых для костной ткани витаминов и минералов;
- с курением и другими вредными привычками;
- принимающие стероиды или другие препараты, которые угнетают выработку тестостерона и провоцируют изменения в костной ткани.
№ 3 — у мужчин не бывает климакса
Понятие «мужской климакс» хоть и используется редко, но тоже существует. Чаще используется термин «андропауза» или «андрогенодефицит», когда снижается выработка половых гормонов, половая активность, сокращается мышечная масса. Подробнее об этом мы уже рассказывали здесь.
№ 4 — о красоте и густоте волос
Мужчины часто не меньше женщин следят за красотой и густотой своих волос. К мужской алопеции (облысению) обычно приводят андрогены (мужские половые гормоны). Они нарушают деление стволовых клеток, приводят к тому, что волосы истончаются, растут медленнее, быстрее выпадают. Ношение головного убора, укладка со стайлинговыми средствами, применение фена — все это не станет причиной облысения, но может сказаться на состоянии и внешнем виде волос, привести к их повышенной сухости и ломкости.
Другой распространенный миф — чем активней бреется мужчина, тем гуще у него растет борода. И действительно: рост волос усиливается после бритья, но только на пару часов. Бритье не влияет на активность и состояние волосяных фолликулов, которые находятся под кожей. Густота и активность волосяных фолликулов зависят от мужских половых гормонов, а не от бритья.
№ 5 — мужчины меньше беспокоятся о своем здоровье
Среди мужчин действительно не принято обсуждать свое здоровье и проблемы с ним, а разговоры в мужской компании больше строятся вокруг других тем. Но мнение о том, что мужчины не уделяют внимания своему здоровью развенчивают врачи и социологи.
Так, один из последних соцопросов (проведен в Великобритании компанией Mintel) говорит о том, что 40% мужчин следит за своим здоровье не меньше женщин и не только обращается к врачу, когда что-то беспокоит, но и на профилактические чек-апы. К тому же мужчины — более ответственные пациенты: они не только не увлекаются самолечением, но и идут к врачу за рекомендациями, более строго соблюдают все рекомендации.
Нужно ли мужчинам делать профилактические чек-апы или консультироваться с врачами, если ничего не болит? Конечно, да, и для этого есть много причин. Например, такие факторы риска, как стрессы, курение, несбалансированное питание, большие физические нагрузки, травмы, встречаются даже чаще, чем у женщин. Результат вполне предсказуемый — сердечно-сосудистые заболевания у мужчин появляются раньше, а средняя продолжительность жизни ниже, чем у женщин.
Чему уделить внимание для профилактики заболеваний? Рекомендуем после 40 лет периодически (а лучше делать это ежегодно) сдавать базовые анализы и проходить обследования:
- сердечно-сосудистой системы — делать ЭКГ, измерять артериальное давление;
- органов брюшной полости — заболевания печени и других органов ЖКТ могут развиваться бессимптомно на ранних стадиях;
- мочеполовой системы — проверять предстательную железу, обследоваться на инфекции, передающиеся половым путем.
Уролог-андролог — один из самых важных врачей для мужчин. Он поможет сохранить мужское здоровье даже в пожилом возрасте.
Приглашаем в Кунцевский центр Evolutis clinic — наши специалисты помогут при жалобах на самочувствие, восстановиться после травм и заболеваний, проведут необходимые профилактические обследования, чтобы убедиться, что со здоровьем все в порядке.
