Как известно у нас есть три базовые реакции реагирования на стресс Бей, Беги и Замри.
Замирание это не только избегание, но и стратегия не проявляться. Не проявляться, чтобы быть не замеченным, потому что не безопасно.
Очень часто помогающие практики, при мысли о необходимости продвигаться на рынке услуг, неосознанно выбирают именно эту реакцию. Замереть и не проявляться.
Как это проявляется?
⚡️ Эксперт не заявляет о себе ближнему кругу;
⚡️ Эксперт не заявляет о себе широкой аудитории;
⚡️ У эксперта отсутствуют сайт, аккаунты в соцсетях;
⚡️ Эксперт не выступает на широкую аудиторию (вебинары, конференции, лекции, мастерклассы и тд);
⚡️ Эксперт работает безоплатно либо за низкую стоимость;
⚡️ Эксперт не поднимает стоимость;
⚡️ Эксперт не создаёт продукты;
⚡️ Эксперту трудно рассказывать о себе и уверенно презентовать себя;
⚡️ Эксперт избегает определенных клиентов либо определённые запросы в работе;
⚡️ Эксперт отказывается от предложений поучаствовать в проектах, выступить и заявить о себе по разным причинам.
Что стоит за этой стратегией?
- страх осуждения;
- страх ошибиться;
- страх критики;
- страх провала;
- страх публичных выступлений;
- страх близости;
- страх сильных эмоций;
- страх причинить боль другому;
- страх конфликта;
- страх отстаивать свое мнение и личные границы;
- страх быть успешным;
- страх быть видимым;
- страх быть отвергнутым;
Все это создает определенное состояние у эксперта, которое на невербальном уровне считывают клиенты и с которым не хочется соприкасаться. Клиенту всегда идет на энергию, на гармоничное состояние, наполненное состояние. Работа с клиентом это всегда сближение, доверие, равное честное партнерство, наполненное ресурсом и безопасностью, а не страхами и стратегией избегания. Поэтому состояние эксперта это, то чему следует уделять внимание 24/7. И именно для этого существуют личная и групповая терапии, супервизии, и много других способов работы с собой.
Как правило за этой стратегией стоит базовое недоверие к миру. Мир для меня не безопасен, поэтому безопаснее не проявляться. И это первое с чем необходимо работать в личной или групповой терапии помогающему практику.
Автор: Чехиринадзе Олеся Вадимовна
Психолог, Нейрокоуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru