Метафорические ассоциативные карты помогают там, где мы не можем вырваться за пределы привычного мышления, увидеть то, что находится в «слепой зоне». Мы обходим ограничения нашего сознания и обращаемся к бессознательному, которое содержит бесценный и правдивый материал.
Благодарю за ваши лайки и подписку на мой канал!
И сегодня я предлагаю вам посмотреть на вопрос «Где моя энергия» через призму метафорических карт.
Готовы?
Сформулируйте запрос к работе. Он должен звучать так, чтобы на него нельзя было ответить «да» или «нет», а быть открытым и предполагать развернутый ответ.
Я предлагаю вам поработать с запросом «Где моя энергия?», но вы можете сформулировать его в более близком вам ключе, например: «Где я теряю свою энергию?» или «Что мне поможет вернуть свою энергию?» и т.д.
А теперь выберите в закрытую одну из карт.
Важные правила:
- Старайтесь сильно не вдумываться и не размышлять, берите в работу те ассоциации, которые появляются в первую очередь. И помните, правильной трактовки образов нет - каждый человек увидит на карте что-то своё.
- Мы не рассматриваем карту ни как предсказание, ни как предзнаменование. Т.е. если вы вдруг вынули из колоды «негативную» на ваш взгляд карту, не стоит воспринимать ее как «дурной знак» от вселенной.
- Не торопитесь отбрасывать карту, если она вам чем-то не нравится или вам кажется, что она не имеет к вашему случаю никакого отношения. Попытайтесь разобраться, что вас смущает. Возможно, вы что-то не хотите увидеть. Если совсем никаких ассоциаций нет, выберите другую карту, но следите, чтобы те ответа, которые вы получите не были очевидными. Вы ведь хотите узнать что-то новое о себе?
А теперь найдите ту карту, которую вы выбрали в закрытую. Внимательно рассмотрите её.
Начните описывать карту:
? Что вы видите на карте? Какой сюжет, что происходит?
? Как сюжет карты метафорически соотносится с вашим запросом?
? Есть ли вы на карте? С кем или с чем на карте вы себя ассоциируете? (вы не обязательно должны быть главным героем, вы можете быть второстепенным героем, животным или даже предметом)
? Какие чувства у вас возникают, когда вы смотрите на карту?
? Как вы думаете, почему вам выпала именно эта карта сейчас?
? Какое послание несет вам карта?
? Как вы можете реализовать послание карты в своей реальной жизни? Что планируете сделать?
Друзья, если вы уже не первый месяц, а может и год делаете самостоятельные практики, а сдвинуться с места никак не можете, приходите на личную консультацию с метафорическими (МАК) картами - это отличный способ понять, что вас останавливает, помочь себе в принятии решения и построении плана действий. Работа со специалистом отличается от самостоятельной практики. В одиночку вы просто не в силах справиться с собственными психологическими защитами, которые не дают вам увидеть главное, ведь для нашей психики лучший вариант - оставить все как есть.
Вижу большой спрос на эту услугу, поэтому до конца апреля сохраню стоимость онлайн-консультации с МАК-картами (60 минут) - всего 2800 руб. Для записи пишите мне в личку в Телеграм @eka_gracheva.
Ну как? Получилось? Поделитесь в комментариях. Если что-то осталось непонятным, задайте вопрос.
Присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу "Твой выход из тени" - здесь я отвечаю голосом на ваши вопросы и даю полезные психологические практики.
Вся информация обо мне, моем образовании, стоимости консультаций на сайте eka-gracheva.ru
Вам может быть интересно:
Куда мы сливаем энергию - ТОП 5 (Ч.1)
Куда мы сливаем энергию - ТОП 5 (Ч.2)
Когда энергии на действие совсем нет
Как принять происходящее
Обо мне:
Психолог для тех, кто хочет найти смелость идти своим путем