Кол-во порций: 4 Время приготовления: 5 минут Ингредиенты Способ приготовления На 1 порцию (150 г) - 85 ккал. Приятного аппетита! :)) Подпишись на наш канал, чтобы не пропустить больше интересного! Индивидуальное* меню специально для Вас на нашем официальном сайте "Простая диета". *не является лекарственным средством, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Кол-во порций: 4
Время приготовления: 5 минут
Ингредиенты
- 4 больших банана
- 4 ст.л. нежирного молока
- 1/3 ч.л. ванилина
- 4 таблетки сахарозаменителя (растворить в теплой воде) - по вкусу
Способ приготовления
- Порезать бананы кружочками, поместить в пластиковый контейнер и заморозить в морозильнике (приблизительно 3-4 часа)
- Поместить бананы в блендер, добавить молоко, ванилин, сахарозаменитель. Сделать из банонов пюре.
- Полученную массу снова положить в пластиковый контейнер и заморозить.
- Перед подачей на стол подержать при комнатной температуре 3-5 минут.
На 1 порцию (150 г) - 85 ккал.
Приятного аппетита! :))
Подпишись на наш канал, чтобы не пропустить больше интересного! Индивидуальное* меню специально для Вас на нашем официальном сайте "Простая диета".
*не является лекарственным средством, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.