Специальный уход за кудрявыми и вьющимися волосами стал ярким трендом последних сезонов. В прошлом материале мы рассказывали об опасностях и последствиях модного «кудрявого метода». А в этой статье медицинский консультант нашей компании и врач-трихолог расскажет, как на самом деле нужно ухаживать за вьющимися волосами, чтобы сохранить их здоровье и красоту.
1. Главная проблема кудрявых волос – сухость
Зачастую кудрявые и волнистые волосы страдают от повышенной сухости. Отсюда – посеченные кончики, ломкость, растрепанный вид, излишняя «пушистость».
Почему так происходит?
Стержни волос защищает внешняя оболочка, которая состоит из ороговевших клеток, заполненных кератином. Эта оболочка называется кутикулой, и она похожа на черепицу или чешуйки – плоские и уложенные внахлест пластинки.
В норме эти чешуйки плотно прилегают друг к другу и защищаю внутреннюю часть стержня – кортекс – от внешних повреждений (механических, термических, химических). А еще кутикула помогает нам сохранять внутреннюю влагу.
Плотность прилегания чешуек кутикулы во многом зависит от выработки кожного сала – себума. Он как бы смазывает волос по всей длине, «приглаживая» кутикулу.
Но у кудрявых и вьющихся волос вся эта защитная система работает не так хорошо – мешают завитки:
Во-первых, они не дают кожному жиру равномерно распределяться по всей длине волосяного стержня.
Во-вторых, в местах сгибов завитков кутикула приподнимается – и это способствует потере внутренней влаги.
Как же решать проблему?
Использовать кондиционер. После мытья нужно обязательно наносить на волосы кондиционер – он приглаживает и «запечатывает» кутикулу. Есть смысл использовать профессиональные кондиционеры-герметики, созданные специально для ослабленных, сухих и поврежденных волос.
Применять увлажняющие средства. В этом пункте ключевое слово для нас – низкомолекулярная гиалуроновая кислота (ГК). Это вещество само по себе – мощный фактор увлажнения, она притягивает и удерживает молекулы воды. Но есть важный нюанс – ГК должна проникать вглубь волосяного стержня, иначе она будет оставаться на поверхности кутикулы бесполезной пленкой. Поэтому нам нужна низкомолекулярная ГК – меньший размер молекул улучшает ее проникающую способность. Искать такую ГК можно в составе масок и шампуней для сухих волос.
2. Как правильно мыть кудрявые волосы? Подбор шампуня и правила мытья
Трендовый «кудрявый метод» советует отказаться от частого использования шампуней и ограничиться только кондиционером для мытья (метод ко-вошинга). Это неправильно – коже головы просто необходимо полноценное и регулярное очищение. В противном случае поры забиваются жиром и продуктами обмена, волосяные фолликулы (луковицы) страдают от нехватки кислорода и токсической нагрузки – а это создает риск нарушения роста и избыточного выпадения волос. Нам это не нужно.
Что же делать?
Выбираем правильный шампунь. Его мы всегда подбираем НЕ под тип волос, а под тип кожи головы. То есть, если у вас сухие волосы, но жирная кожа головы – шампунь нужен для жирной кожи.
Моем голову регулярно. Если голова быстро загрязняется – мы моем ее так часто, как этого требует ее состояние. При необходимости подбираем шампуни, предназначенные для частого мытья. НЕ пытаемся «переучить» волосы редким мытьем – это невозможно. Если же вас беспокоит излишне активная выработка кожного сала – стоит обратиться к трихологу. Возможно, проблема кроется в нарушении гормонального фона и рациона питания, а эти факторы можно корректировать.
Следим за температурой воды. «Мыть голову горячей водой, чтобы лучше смыть жир» – опасный миф. Слишком горячая вода травмирует кожу головы и стимулирует выработку себума – волосы будут жирниться еще быстрее. Поэтому вода должна быть приятно теплой (порядка 37-40 градусов).
Если же ваша домашняя вода слишком жесткая, можно разбавлять ее небольшим количеством лимонной кислоты или уксуса, чтобы смягчить.
Моем кожу, а не волосы. Шампунь нужен для очищения кожи головы. Поэтому при мытье мы наносим, распределяем и пеним его по коже, а волосяное полотно не трогаем – в процессе мытья шампунь стечет по волосам, и этого будет достаточно.
3. Как правильно сушить и расчесывать кудрявые волосы?
Давайте разберем самые частые ошибки:
НЕЛЬЗЯ расчесывать мокрые и влажные волосы
Они впитали влагу, стали более тяжелыми и эластичными, а чешуйки кутикулы раскрылись – поэтому волосы очень легко травмировать или вырвать. Чтобы этого избежать, нужно аккуратно расчесать волосы ДО мытья, и ПОСЛЕ полного высыхания. При этом мы используем деревянную расческу с редкими зубчиками, начинаем с кончиков и постепенно поднимаемся вверх, бережно распутываем узелки пальцами.
А если волосы пушатся при расчесывании? Проблему «пушистого одуванчика» помогает решить тот самый запечатывающий кондиционер-герметик, а еще – нанесение на сухие волосы несмываемого ухода на масляной основе. Кстати, многие несмываемые продукты обладают эффектом антистатика.
НЕЛЬЗЯ ложиться спать с мокрыми волосами, надолго обматывать голову полотенцем
Кудрявые волосы очень долго сохнут. А теплая и влажная среда – раздолье для развития бактерий, которые провоцируют кожные заболевания.
Поэтому мы аккуратно оборачиваем волосы мягким полотенцем из хлопка или микрофибры (не больше, чем на 10-15 минут!). НЕ растираем их – иначе есть риск травмировать влажные волосы с раскрытой кутикулой – лучше бережно промокнуть. И ложимся спать только тогда, когда волосы полностью высохли.
НЕЛЬЗЯ сушить голову феном без термозащиты
Сами по себе современные стайлинговые средства довольно безопасны для волос – они имеют регулятор температур, ионизатор и другие защитные элементы. Но сухие и ослабленные волосы – все равно в зоне риска. Поэтому нужно не забывать про термозащиту. Можно отдавать предпочтение средствам для сухих волос на масляной основе.
4. Как безопасно окрашивать кудрявые волосы?
Само по себе окрашивание – достаточно травмирующая процедура для структуры волос. Особенно, если волосы склонны к сухости.
Поэтому стоит отказаться от аммиачных красок и высокопроцентных (9-12%) окислителей – они легко повредят структуру волоса, и вы рискуете получить «эффект одуванчика» или «паклю». Безопаснее (и долгосрочно экономнее) сразу обратиться к хорошему мастеру с профессиональными красками и современными средствами защиты при окрашивании.
А как вы ухаживаете за кудрявыми и вьющимися волосами? Поделитесь своим опытом!
Наши эксперты пишут статьи по вашим запросам. Расскажите о своей проблеме, задавайте вопросы в комментариях – и мы рассмотрим эти темы в новых материалах! Подписывайтесь и оставайтесь на связи.
Другие статьи по теме:
Почему осенью у женщин волосы выпадают больше нормы? И как этого избежать? Рассказывает врач-трихолог
Как стресс и тревога влияют на волосы? Объясняет врач-трихолог
