В зимний период кожа лица подвергается сильному негативному воздействию. Чтобы минимизировать вероятность проблем, необходимо использовать специальные средства для ухода. Об этом «Вечерней Москве» рассказала дерматолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии РМАНПО Юлия Галлямова.
По ее словам, в зимний период крайне важно минимизировать раздражение кожи.
— В зимний период кожа пересушивается больше, чем летом, хотя ошибочно многие считают иначе. Желательно не умываться водой, есть специальные средства. Особенно это касается девушек с нежной и тонкой кожей, тех, кто использует макияж. Они должны использовать мицеллярную воду, чтобы лишний раз не раздражать кожу, — посоветовала собеседница «ВМ».
Обязательно нужно использовать кремы для лица, их стоит применять вечером и днем перед выходом на улицу, уверена врач. Если морозы сильные, можно использовать колд-крем для лица. Из-за яркого солнца и обилия снега зимой вырабатывается много ультрафиолета, поэтому нужно использовать фотозащитный крем, особенно при наличии проблем с пигментацией, рекомендовала эксперт.
При отсутствии ухода за кожей лица возможны различные эстетические проблемы, предупредила специалист.
— Если кожа тонкая, будет шелушение и раздражение. Нарушается водно-липидная мантия, ее будет недостаточно, и кожа окажется подвержена воздействию аллергенов и токсинов. Например, те, кто не ухаживает за своей кожей (особенно кожей рук), весной приходят к дерматологу с аллергическими дерматитами на руках, экземами и т. д. Кроме того, кожа начнет быстрее стареть, — объяснила дерматолог.
Из-за неправильного ухода может развиться розацеа — расширение сосудов и покраснение лица, отметила врач. Среди причин болезни — мороз, обезвоживание, раздражение и солнечный свет. В холодный сезон люди с розацеа страдают еще больше, подчеркнула Галлямова.
Мужчинам тоже стоит ухаживать за кожей лица, уверена собеседница «ВМ».
— Для мужчин это тоже справедливо, если они хотят ухаживать за своей кожей. Просто многие мужчины не хотят это делать, хотя это неправильно. Кожа, хоть и отличается у них, все равно требует ухода, — отметила она.
Чтобы минимизировать проблемы с кожей, необходимо правильно питаться, посоветовала специалист: в питании должны присутствовать жиры омега-3 и витамин D. В рационе могут быть авокадо, орехи, печень трески, рыба красных морей, заключила Галлямова.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Новый стандарт поверки счетчиков начал действовать в России. Что изменилось
«Обещания меняются на поступки»: почему России невыгодно участие в зерновой сделке