С 30 до 50 лет женщина может переживать кризис среднего возраста. Это переходный момент в психическом развитии, которые проявляется в виде переоценки своей социальной роли, переосмыслении своих достижений, семейных привязанностей. Обычно он длится от полугода до 3 лет. Женщина может быть недовольна своей работой, образом жизни, семейной жизнью, начинает чаще раздражаться, стремится к глобальным переменам, начинает искать новые увлечения. Диагностировать состояние может психолог. Помощь специалиста обязательна на этом этапе. Так, можно минимизировать негативное проявление кризиса, легче и быстрее справиться с ним.
Особенности кризиса среднего возраста у женщин
Впервые о "кризисе среднего возраста" заговорили в 1965 году. В одном канадском издании была опубликована статья о жизненных периодах человека. Э. Жак обозначил новым термином время, когда человек чувствует ограничение собственных возможностей, ощущает свою смертность.
У женщин кризис появляется раньше, чем у мужчин. Учёные спорят, во сколько кризис среднего возраста развивается у женщин. Обычно это происходит от 30 до 50 лет на фоне осознания утраты своей молодости, чувственной неудовлетворенности. Если женщина ставит на первое место карьеру, ведёт бизнес, проявление её кризиса схоже с мужской моделью (мускулинной). Особенно ярко он проявляется у женщин из среднего класса – у тех, у которых есть возможность глобально изменить свою жизнь.
В четверг продолжим эту тему и поговорим о том, почему возникает кризис.