Эпиграф: У женщины, как опыт учит нас, здоровье с красотою неразлучны. Лопе де Вега
Собрались мы как-то в отпуск в не очень дальние страны. В Турцию. Поскольку собрались впервые, решила я подузнать о их нравах, кухне, быте и вообще: что и как. Смотрела Дзен, различные ютуб-каналы, впитывала инфу.
Подписалась на канал Мёд, сначала на Дзене, потом на ютубе, стала смотреть регулярно. При чем не только новые ролики, но и проматывала назад, интересно. Смотрю на одного из авторов канала (ее зовут Катерина) и любуюсь ее кожей: гладкой, ровной, упругой, загорелой... Подумала, что она в Турции нашла хорошего косметолога, который не только за кожей лица ухаживает, но и кожей плеч, декольте, шеи.
Дама я любопытная, с коммуникацией проблем нет. Решила позвонить. Откомплиментить.
Катерина, тоже коммуникабельной дамой оказалась. С удовольствием рассказала (сначала, конечно, поблагодарила за комплимент), что состояние ее кожи, впрочем, как и всего туловища, результат регулярного употребления продукции NL International плюс спортзал. Что регулярное употребление белковых коктейлей, коллагена, продукции для кожи дают такой результат. Плюс дренажный напиток для разгона лимфы и выведения токсинов, шлаков и прочей дряни.
Своим весом я не озабочена. Меня в этом случае интересует не количество, а качество. То бишь, не килограммы, а упругость мышц и гладкость кожи, здоровые ногти и волосы, ну, и довольная физиономия от лицезрения своего отражения в зеркале.
По моей просьбе, Катерина скинула мне ссылку на интернет-магазин. Я каталог посмотрела, почитала, посчитала и сделала первый заказ.
Заказ пришел быстро, порядка трех дней. Начало положено. Вперед к новому качеству!
Исходные данные: рост -161 см, вес - 54,5 кг, возраст - вечные 27
Дневная активность: бег по утрам - 5 км через день; пешком на работу и обратно 3 км в одну сторону - ежедневно, кроме выходных.
Вкусовые предпочтения:
люблю- мясо всякое иногда рыбу (не очень курицу); конфеты, пирожные, зефир, щербет, торты; сухое вино; овощи и фрукты; сливочное масло (только вкусное);
не люблю - семгу, вафли, "Наполеон", шампанское, кока-колу, пепси-колу, авокадо, айву; майонез.
Режим питания: обязательно завтрак, обед заменяю стаканом йогурта 2,5 % с сахаром и фруктовым или ягодным наполнителем, ужин полноценный с вкусняшками.
Цель: улучшить состояние кожи, укрепить мышцы (без фанатизма и лишнего объема), протестить возможность скинуть вес без диеты.
Совпало так, что начала тестировать продукцию NL 11.11.2022. Красивая дата. К тому же пятница. День пробежки. С утра после туалета взвешивание, а как же, все по-взрослому. Стакан воды натощак, и вперед по набережной 5 км со скоростью 8 км/ч. Затем 1 стик дренажа Drain effect и через полчаса - завтрак. Обычно это каша или яйца с хлебом и маслом, иногда с колбасой, обязательно кофе с сахаром и молоком.
На работу пешком по набережной. За полчаса до обеда еще один стик дренажа Drain effect, на обед белковый коктейль energy diet Smart, через полчаса - стакан воды.
О дренаже. Растительные компоненты в его составе стимулируют циркуляцию жидкости и способствуют выведению токсинов. В результате запускается процесс эффективного похудения, устраняются застой жидкости и отеки, уменьшаются объемы.
О коктейле. В составе помимо белков, жирков и углеводов имеется мощный комплекс витаминов и минералов. Т.е. дополнительно какие-то витамины нет смысла употреблять. Все сбалансировано. Что касается количества белка, то его в 1 стакане готового продукта 22 г, что более, чем в четыре раза превышает количество белка в стакане йогурта.
Сказать, что до ужина не хотелось есть не могу. Т.к. это было бы не правдой. Но, поскольку я свой организм держу в черном теле, то чувство легкого голода мне привычно, поэтому все норм. Тем более, что на три часа хватает.
К привычному ужину добавилась одна капсула морского коллагена. Для тех, кто не знает - коллаген снижает воспаление и останавливает процесс «старения» суставов, способствует укреплению сосудов, является важным элементом красоты кожи, волос, ногтей, повышает эффективность косметологических процедур.
В день написания настоящей статьи ( 18.11.2022) прошла неделя сначала эксперимента, результат - минус 100 гр. Результат мизерный, но при этом есть ощущение подтянутости, как будто тело в корсет затянули. С утра - не такая помятая физиономия, и заметно изменилась кожа кистей рук - более гладкая и ровная стала.
К тому же, пропала сонливость, стала более энергичной, никаких мешков под глазами. Смотрю на себя в зеркале и любуюсь: подтянутая, стройная, красивая.... Во, как я себя расхвалила!
Вобщем, очень даже рекомендую.
А Вам нравится Ваше отражение в зеркале?
Ссылка на магазин, кому интересно -
ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/g2UvTq/