Привет, я Лина, мне 31, худею со 138 кг. на дефиците калорий. Ем абсолютно все, что хочется. Позади уже 9,7 кг. До двузначного числа осталось 28,4 кг.
Наконец мне пришёл протеин. Первый раз его так и не отправили, второй раз с очень долгой доставкой, но я покупала по отзывам, хотела именно этот. Дождалась, забрала, не успела зайти домой - уже развела и попробовала… Мерзость. Мало того что сладющий, для меня то, сладкоежки. Так ещё и химозина ярко-выраженная. Пить не стала, буду использовать в выпечке. Сразу из этого же коктейля сделала вафли. Они были абсолютно не сладкие. Можно даже сказать безвкусные. Но вместо хлебцев, вполне зашли.
По калориям был перебор, предыдущие два дня немного не добирала, потому к вечеру проснулся жор. И ела я не конфетки-бараночки! А куриную грудку! Почти целую съела в одну харю 😂. А ведь меня от неё воротит. Не знаю что это было… Ни взвесила, не вбила. Думаю - зато белка добрала 🤣. Держусь на позитиве. Мне кажется, это главное! А вам?
