Сначала скажу, что не однозначно мнение к этому методу. Много уж к нему приписывается «эзотерического налета».
Давайте немного разберемся, что же представляет метод регрессивный гипноз.
С научной точки этот метод основывается на Эриксоновском гипнозе, Психоанализе и Юнгианском подходе и относится к направлению трансперсональной психологии.
Регрессивный гипноз, это погружение в нашу память, бессознательное, где хранится банк информации, из которого достается материал, рассматриваемый сознательным умом.
Если сказать простыми словами, то вы возвращаетесь в прошлое. Движетесь назад по линейке времени в тусклые воспоминания, которые были когда-то вытеснены (забыты) вашей памятью. А специалист с помощью гипноза, ищет проблему и прорабатывает ее вместе с вами.
Это могут быть, как травмирующие события, так и ресурсные состояния, где человек находит силы, благодаря которым способен решить текущие проблемы значительно эффективнее.
Есть и противопоказания в этом методе это беременность, шизофриния, биполярное расстройство личности с серьезным психиатрическими диагнозами, все, где есть нарушения волевого компонента.
Регрессивный гипноз используется в индивидуальном и в групповом формате. Сеанс может длиться от часа до трех.
У этого метода много сторонников, как я упомянула но, и критиков немало. Некоторые вовсе боятся регрессивного гипноза, скажем так в силу искаженного представления о нем.
Поводом во многом послужили мифы возникшие кинематографу и эстрадному гипнозу.
- Страх раскрытие тайн и подчинение клиента с помощью гипноза.
Как выше сказано в технике используется метод Эриксоновского гипноза, это недирективный, мягкий метод. Клиент находится частично в сознании и если он изъявит желание дальше не продолжать, может с легкостью выйти из него.
- Страх не вспомнить происходящего после выхода из работы со специалистом.
Вы можете все записать происходящие на видео или диктофон.
- Страх, что застрянет в состоянии гипноза.
Например, когда читаете книгу, занимаетесь спортом, прогуливаетесь по улице мы, погружаясь в свои мысли, как бы отстраняясь от внешнего мира. Вот это и есть те моменты, когда мы впадаем в трассовое состояние, за день с нами так может, происходит неоднократно. У человека это свойство есть с рождения, что говорит о безопасности гипноза.
Иными словами транс это внутренний фокус внимания.
Жан Годен, один из основателей современной гипнотерапии определяет гипноз таким образом:
Гипноз– это такой особый тип психического функционирования, при котором человек, благодаря воздействию другого человека, забывает о внешнем мире, сохраняя при этом связь с оператором, и который позволяет осуществлять психическое переструктурирование.
Специалист без особого труда вывеет из состояния гипноза. Или в крайности человек выйдет из транса самостоятельно, перейдет в состояние сна, затем проснется.
В процессе сеанса регрессивного гипноза поддерживается контакт специалиста с клиентом с помощью бессознательного высшего «Я». В состоянии транса человек воспроизводит ряд событий, которые были забыты, вытеснены. Они дают ключ, к той ситуации, которая стала причиной телесного, эмоционального проживания проблемы.
На уровне «Я» то, что о себе помню.
Ведь у нас есть эмоциональная память, наша способность помнить чувства, переживания.
Память тела наши мышцы помнят конкретное событие или ряд случаев в виде напряжения.
Имплицитная память воспоминания, которые неосознанные нами из прошлого опыта, где находятся навыки, привычки, модели поведения, психологические установки, эмоциональные и физические реакции.
Это путешествие в себя во время, которого вы можете познакомиться с собой прошлым и будущим, перепрожить частичку прошлого, осознать и освободиться от тайных страхов, которые не дат дальше вам развиваться.
С вами происходит озарение на действительную природу появившихся проблем. Благодаря такому осознанию происходит активирование скрытых ресурсов организма. Осознавая свои ошибки в прошлом представляется возможность, поменять свои ошибочные действия. Появляется уверенность в себе, находятся силы и мотивация к дальнейшим действиям, старт в самореализации, получение удовольствия от жизни.
Это мощный инструмент осознанности причинно-следственных связей. Метод безопасный и этичный, действенный, способ найти первопричины своих проблем и изменить их.
«В нас заключена сила, способная исцелить нас с помощью направленного воображения, и когда воображение противодействует нашей “воле”, оно всегда побеждает». Куэ назвал это «законом обратного усилия.” - Валери Остин.
А вы знакомы с методом регрессивного гипноза? Был ли у вас опыт погружения?
Если вам статья была интересной, полезной нажимаете "спасибо" пишите комментарии.
Иллюстрации из интернет ресурсов
Помогу вам разобраться найти природу появившихся проблем, осознавая свои ошибки в прошлом вам представляется возможность поменять свои ошибочные действия на мотивацию, старт к самореализации, уверенность в себе. Записаться на консультацию можете здесь.
С уважением, женский психолог Светлана Межидова.
Автор: Межидова Светлана Николаевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
