В пшеничных отрубях много цинка, который действует как антиандроген и препятствует возрастному поредению и истончению волос. Поэтому для наших целей отруби нужны именно пшеничные. Продаются они в отделах с диетической продукцией, на маркетплейсах, в аптеках.
Циники утверждают, что можно такие отруби купить и в фермерских магазинах, как комбикорм. До того, как поедание отрубей стало модной темой, пшеничные и многие другие отруби так и продавались.
Как использовать
Самый простой и поэтому, как правило, самый действенный способ:
- Насыпать 2-4 столовые ложки отрубей или положить их прессованные столбики на несколько слоев марли или на широкого бинта, завернуть в плотный узелок, залить 300-400 мл кипятка. Дать остыть и настояться под крышкой.
- Узелок вынуть и отжать.
- Щедро смочить волосы и кожу головы полученным настоем. Можно укутать полиэтиленом или утеплить, но не обязательно.
- Ополоснуть волосы водой минут через 20-40.
Эффект уплотнения появится уже через пару-тройку процедур. Чтобы волосы перестали выпадать и начали лучше расти, нужен курс: 30-40 смачиваний через 5-7 дней.
Разнообразить процедуру можно смешиванием пшеничных отрубей с, к примеру, с ржаными или, что в целях борьбы с возрастными изменениями еще полезнее: с гороховой, нутовой, соевой мукой. Можно и травы в мешочек понемножку добавлять: розмарин, шалфей, шишки хмеля...
Через каждые 10 процедур рекомендуется делать глубокую очистку кожи головы и всего полотна волоса. Можно воспользоваться специальным шампунем для глубокой очистки или же приготовить его самостоятельно: одна чайная ложка соды на столовую ложку детского или органического шампуня на мягких ПАВах.
После любой глубокой очистки необходимо глубокое восстановление волос. Можно использовать магазинную маску или же эту:
Оставшийся после настоя жмых подойдет как как скраб для лица и тела. Но сток он конкретно так забивает, намного сильнее той же овсянки.
Можно настой пшеничных отрубей использовать и для масок, причем не только для волос, но и для лица. Здесь его лучше готовить поконцентрированнее: 2-4 столовые ложки на 100-150 мл кипятка.
Рецепт маски: желток, 2-3 чайные ложки льняного и/или миндального масла, 2-3 столовые ложки остывшего настоя. На 20-40 минут под шапочку. Смыть шампунем на мягких павах.
Маска подойдет как для волос, так и для лица. С лица шампунем лучше не смывать. Можно просто водой. Если кожа жирная — мягкой пенкой или взбитым в пену гелем для умывания или для интимной гигиены.
Еще по теме:
✅Все рецепты антивозрастных масок для волос
⚠⚠⚠
Предварительный тест на аллергию и другие случаи индивидуальной непереносимости, как и всегда, обязателен.
Знание особенностей именно своей кожи и волос и отслеживание их реакции на такой уход тоже настоятельно необходимы. Кожа и волосы у всех разные и готовых универсальных решений как не было, так и нет. Да и быть не может.