Через 24 часа закрываем регистрацию на курс “Восстанавливаем сон 45+”. ☝С нарушениями сна, к сожалению, сталкиваются 97% женщин. Чем старше, тем выше вероятность возникновения бессонницы и других проблем со сном. В период менопаузы и климакса одна из самых частых жалоб женщин именно на ухудшение сна. Что самое печальное, многие женщины придумывают сотни причин, почему они плохо спят: ❌Постоянно, как на иголках - какой тут сон ❌Перенервничала и не смогла уснуть ❌И «самое любимое» - это ВОЗРАСТ Между тем, постоянный недосып - это быстрое старение, усиление симптомов менопаузы и климакса, развитие серьёзных заболеваний ✅Разберётесь, чем же вызваны ваши проблемы со сном. (Причин может быть много!) ✅Узнаете, как меняется качество ночного сна с возрастом и как это исправить ✅Выстроите индивидуальный план действий по улучшению качества сна ✅Узнаете обо всех препаратах и БАДах, которые помогут хорошо спать и высыпаться ✅советы, лайфхаки для лучшего засыпания от врача высшей категории Евге