Вы замечали одну интересную деталь, наше отношение к жизни напрямую зависит от того, кем и какими мы себя считаем. Нам нравится жить тогда, когда у нас нет внутреннего конфликта с самим собой.
Часто причина таких конфликтов в том, что нам трудно, не хочется, страшно увидеть себя в определённой роли или образе. А это сказывается на том, как мы достигаем желаемых результатов.
Несмотря на то, что цели могут быть очень привлекательными и мотивирующими они не достигаются. При этом люди затрачивают массу энергии для того, чтобы обрести желаемое. И в такие моменты буквально опускаются руки.
Часто мы хотим определенных вещей или качества жизни в материальном выражении. Вроде бы все верно, но получается, что мы как будто бьёмся лбом в стену, и не можем её пробить. Естественно, в такой ситуации кто-то начинает ругать мир и окружающих. Другими словами, обвинять всех и вся.
А другие продолжают попытки, впадая в ярое упрямство, мотивируя себя тем, что в состоянии доказать, себе и всем вокруг, что добьются желаемого любой ценой. Но часто ценой таких усилий становиться эмоциональное выгорание, невроз и синдром хронической усталости.
Нередко чтобы получить то, что мы считаем желаемой целью люди стремятся изменить внешние обстоятельства и мир, который нас окружает. Это вполне оправданный подход, но только, если вместе с этим меняется и сам человек.
Вот здесь часто мы и натыкаемся на стену. Все дело в том, что мы либо не готовы принять нового себя, либо боимся им стать. А еще, мы так привыкаем к себе, так удобно быть прежним, всё знакомое, родное. У нас всегда есть внутренний запрет на то, чтобы стать другим, поскольку часто изменить свой образ, значит стать не удобным для других.
А неудобным быть нельзя. Вспомните, каких детей больше любят, правильно, послушных. То есть, тех, кем можно управлять без напряжения, а это как раз и есть быть удобным. Эту схему мы запоминаем, еще в детстве, и используем уже не осознавая этого.
Да, новый образ может пугать и важно понять, что достижение цели невозможно без изменения образа. А образ - это ваше состояние, которое складывается из картинки (какой я внешне и внутренне), чувств и эмоций (какие у меня чувства и эмоции), реакций (как я реагирую на то, что со мной происходит и реакция на окружающий мир).
Чтобы достичь или получить что-то чего вы никогда не имели, надо стать тем, кто сможет это иметь. Конечно, это трудно, особенно самостоятельно, но всегда есть возможность обратиться к специалисту.
Изменения себя, так же делают жизнь комфортней, как и приобретение материальных благ. Причем два этих изменения тесно связаны.
Психолог-практик, психотерапевт Антон Черных.
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru