Муки выбора

Недавно на одной из консультаций клиентка спросила: «Как научиться делать правильный выбор?».

Нет правильного или неправильного выбора, есть ваш выбор, то, что вам подходит.

У ребенка хорошо и исправно работает система «выбирать своё». Дети редко мучаются сомнениями в плане выбора и практически всегда могут дать ответ: хотят они этого или нет. Но с течением времени, семья, система образования приучает нас сомневаться в правильности выбора. Но, например, ребёнок выбирает себе майку. И если родителю не нравится выбор ребёнка, то они могут сказать: «Нет, эту майку мы не купим (цвет не подходит, фасон или что-то ещё), иди выбирай другую (ту, которая понравится мне). В школе такая же система: «Сегодня на занятии мы рисуем мухомор» … «Вот скажи мне, где ты видел мухомор голубого цвета?» или «Кто тебе сказал, что это правильно?». Для ребёнка важна безопасность, а для взрослого, воспитывающего или занимающегося образованием – послушный и удобный ребёнок. Так мы научаемся жить в системе, выбирать головой, а не через систему чувств. Семья, общество научает выбирать то, что престижно, актуально, перспективно, а не то, что «я хочу!» (работа, партнёр, когда мне создавать семью, сколько мне иметь детей и когда и многое другое).

Что нас делает живыми? – Наши чувства. А когда выбор делается не из чувств, а из понятий: «Так надо!», «Так правильно!», «Так принято!», «Так перспективно» …

Это точно не про свободу, это не про счастье.

Если для ребёнка важна безопасность, то для взрослого – свобода. Но опция свободы не для всех взрослых доступна. Для большинства людей проще и удобнее выбирать безопасность. Проще выбирать и оставаться на той работе, где платят хоть сколько, ведь стабильно же. Ну и что, что я прихожу на работу и думаю скорее бы этот день закончился, зато платят. Я буду оставаться в отношениях, которые давно изжили себя, и мы живём как соседи: «Привет-пока…», но зато партнёр есть. А уйду от партнёра, что скажут другие? Или, чего доброго, ещё останусь в одиночестве: «Не-не-не, лучше стабильно и безопасно!».

Безусловно, никто не даст гарантий того, что, выйдя из отношений, вы найдёте сразу партнёра и проживёте с ним до старости. Или, уволившись, вы быстро найдёте место по душе… Согласна, это всё - большие риски.

Свобода – это чаще всего про риск, мужество, осознанность и ответственность. От этого мы проживаем муки мучения. Нам сложно взять ответственность и поэтому мы выбираем безопасность.

Ну а если вы всё же решитесь выбирать «СВОЁ», то важно спросить себя: «Мне это подходит или нет?», «Готов ли я взять ответственность за свой выбор и не корить себя, если вдруг что-то пойдёт ни так или я встречусь с дополнительными сложностями. Готов ли я вкладываться дополнительно в обучение, образование? Готов ли я преодолевать напряжение, страхи, критику близких?». И если готовы, то что ж действуйте. Ещё одна подсказка: когда мы выбираем «СВОЁ», то это всегда про развитие и рост.

Как же развивать это чувство «моё или нет»?

Всегда следует начинать с мелочей. Я начинала с бытового уровня, а именно с еды. Когда я приходила в кафе, спрашивала себя: «Я сейчас голодна или нет? Чего бы я хотела: салат или мясо с гарниром?». Так я научалась слышать свои потребности, желания. А дальше я училась делать более глобальный выбор.

У каждого из нас есть выбор: безопасность или свобода.

Автор: Егорова Ирина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru