⠀Вы помните ощущение себя маленького?
А какими вы видели родителей, будучи меленьким ребёнком?
Папа большой и сильный! Мама самая красивая и вкусно пахнет! Готовы были спорить, чей папа сильней и круче, чья мама красивее... А потом что-то происходило, и наше очарование постепенно сменялось разочарованием. Родители делали не так, как хотелось нам, были порой холодными и отчужденными...
⠀Родители всего лишь люди. И мы, дети своих родителей всего лишь люди.
⠀Нам кажется, что если бы родители не вели себя по отношению к нам как-то, то было бы может всё иначе. Если бы папа искренне обнимал и поддерживал, я бы добился чего-то стоящего в жизни. Если мама бы меньше говорила о своих проблемах, а могла бы меня увидеть, то я бы себя ценил и не ставил бы других людей выше себя...
⠀И эта обида съедает... Непринятие родителей такими, какими они были и есть.
⠀Когда мы, став взрослыми, предъявляем родителям за их действия или молча "в себе" сыплем притензии на них, мы хотим получить то, чего нам не дали. Если бы у них было - дали бы! Тяжело в это поверить, потому что глубоко внутри, есть маленький ребёнок, который до сих пор очарован и ждёт... И это про то, как наша энергия утекает в прошлое, до сих пор "болея" прошлым, не будет внутреннего спокойствия и чувства полноты жизни...
⠀Я не хочу писать о том, что нужно принимать родителей такими, какие они есть, что нужно быть благодарным и уважать их. Это изъезженная пластинка... И воспринимается слишком буквально. Человек, как правило, неся в себе обиды, злость, непонимание стыдит себя за возникающие чувства и запирает этот "клубок боли", надевает маску принимающего ребёнка... (Очень часто говорят: - Я простил родителей! Это, вообще, нарушение семейной иерархии, но сейчас не об этом)
Внутренний КОНФЛИКТ!
⠀Когда, с одной стороны, ты злишься на родителей, но одновременно осуждаешь себя за это и запрещаешь себе обижаться на них.
Что происходит в этом случае?
⠀Обида на родителей никуда не уходит, она остается. Она вытесняется человеком из сознания. И выражается в пассивной агрессии, невозможность держать долгий контакт с родителями и другими людьми, тяжесть после встреч. Раздрожение по мелочам и пр...
⠀Нужно понять, пропустить через себя, одну простую вещь. То, что и как они сделали, они сделали на тот момент оптимально. По-другому быть не могло, насколько нам бы этого не хотелось.
Когда получается такой смысл пропустить через себя, у нас появляется выбор, продолжать жить прошлым или начать жить настоящим.
⠀Я знаю о чем пишу, в своей практике ежедневно сталкиваюсь с непринятием... И принять бывает очень сложно. Кто-то выдерживает путь в терапии, а кому-то становится невыносимо... Бывает по-разному.
Мне, как человеку, проходящему личную терапию, тоже бывает очень страшно и больно. Но, когда выдерживаешь терапию, можно увидеть мир по-новому, замечать то, что не замечал ранее,ощущение внутренней свободы, похожий на глоток свежего воздуха!
⠀Желаю вам крепкого психического здоровья и развития!🤗