В здоровых отношениях у каждого партнера есть свои интересы и личные границы. Их признают и уважают с обеих сторон. А когда мы полностью растворяемся в человеке, эта грань стирается.
В итоге мы забываем о себе, своем мнении и собственных желаниях.
Как же не допустить этого и перестать быть созависимой от партнера?
1. Найдите время чтобы побыть наедине с собой. Займитесь тем, что вам нравится. Найдите новое хобби и позвольте себе получать удовольствие от жизни. Для того, чтобы чувствовать себя счастливым, вовсе необязательно проводить время с партнером 24/7. Нужно уметь сосредотачиваться на своих интересах и реализовывать себя как личность.
2. Поддерживайте отношения с друзьями. Бывает так, что когда человек вступает в отношения, то забывает про привычный круг общения. Это неправильно. Уделяйте время друзьям и не забывайте проводить с ними время.
3. Ставьте личные цели и постоянно развивайтесь. Отношения - это, конечно, здорово. Но личный рост и самореализация не менее важны. Учитесь чему-то новому, стремитесь к лучшему и максимально работайте над улучшением собственной жизни.
4. Будьте честны с собой. Не имеет никакого смысла менять себя ради кого-то другого. Не стоит внушать себе чужие интересы. Из серии: мой мужчина любит футбол, значит и я обязана его любить. Не обязательно увлекаться тем же самым, чтобы быть интересной для партнера.
5. Прекратите чрезмерно отдавать и уступать. Помните, что в отношениях должна быть взаимность. Только в этом случае они могут быть счастливыми и гармоничными. Пересмотрите свои отношения, если вы вкладываетесь в них гораздо больше, чем партнер.
Помните о том, что вы не должны быть зациклены лишь на отношениях с партнером. Да, можно любить друг друга. Но главное не забывать о себе, своих целях и собственной ценности как отдельной и полноценной личности.
Ставьте огонек в комментариях, если согласны!