«Занимательная физика. Сопротивление проводника,
как правило, гораздо больше, чем сопротивление проводницы.»
«Мой муж/жена/коллега воспринимает мои слова и предложения в штыки. Мои дети меня не слушаются. У меня нет сил, и я устала постоянно с ним/ними бороться.» - Достаточно часто можно услышать такие слова от клиентов и просто знакомых.
Вы устаете, и у вас нет сил и результата, но продолжаете упорно ту борьбу, которая не приносит ничего, кроме еще большего сопротивления.
Это интересно, не правда ли? Вы раз за разом пытаетесь, но сила противника слишком велика.
Как выдумаете, кто побеждает на этом изображении? А кто победит в реальной жизни? Из историй родителей, несмотря на то, что они очень большие и сильные, этот триумф часто остается за детьми. Хотя, конечно, в итоге проигрывают все.
После этих иллюстраций и описания у многих может возникнуть вопрос, а что же делать? Как победить в этих сражениях?
Ответ очень прост - Вы слишком твердый или слишком мягкий, как на этих иллюстрациях! Да, в каких-то ситуациях это состояние бывает полезно, но сейчас этого с избытком. Вы должны стать Водой. Пусть они попробуют ей по сопротивляться!
Вспоминается известное высказывание Лао Дзы:
«Нет ничего более мягкого и гибкого, чем вода, но попробуйте оказать ей сопротивление.»
Я считаю, что не стоит показывать пальцем, а стоит показывать собой. Рассмотрим пример из моего личного опыта.
Я был занят очень серьезным и важным мужским делом, т.е. сидел на диване и смотрел матч любимой футбольной команды. В какой-то момент из коридора стали раздаваться сильные крики, плач, который начал доходить до истерики. Как выяснилось позже, это моя дочка 4 лет очень не хотела идти мыться после прогулки, хотя побывала не в одной луже за это гулянье и была вся чумазая.
Она упала на пол и громко плакала. Мама её кое-как уговорила зайти в ванну, но там крики продолжились. Что ей в тот момент не нравилось, было мало кому понятно, думаю, и она уже начала забывать зачем это все.
В какой-то момент я решил, что пора продемонстрировать свои психологические навыки. Шутка! Просто закончился первый тайм матча, и команды ушли на перерыв.
В этот момент я с криком побежал в коридор. Свалился на пол перед дверью в ванную комнату и начал громко орать, - «Надоело!!! Не пойду!!!». Я очень старался: бил руками и ногами по полу, издавал разные странные звуки, крутился, вертелся, кричал изо всех сил. Выглядело это, мягко говоря, странно.
Хотя те, кто считает, что Психолог — это от слова «Псих», скажут, что здесь нечего удивляться. Мы и так знаем, что эти Психологи - люди с «веселым» нравом.
В одно мгновенье дочка перестала плакать. Ее взгляд выражал недоумение и шок. Она замерла и просто наблюдала за очень необычным поведением взрослого человека. Для мамы это тоже была неожиданность. А я все не унимался и придумывал новые громкие звуки и перевороты на полу.
Через какое-то время, немного отойдя от удивления, дочка сказала: «Папа, ты что, с ума сошел!? Нельзя так себя вести! Успокойся!»
Но я решил закрепить успех и еще немного продолжил: «Не хочу! Не буду! Хочу кричать и валяться»
Тогда уже очень серьезно она сказала: «Папа, ты что! Успокойся!»
Я: «Ты уверена?»
Дочка: «Конечно! Так не нужно себя вести!»
Я: «Ладно! Я думал тебе такое нравится!»
Дочка: «Нет!»
После этого она успокоилась и больше такого поведения у нее замечено не было, а я смотрел второй тайм матча под аккомпанемент комментаторов матча и болельщиков на трибунах!
---------------------------------
В этом случае я отзеркалил поведение своей дочки, и она, наблюдая за ним, изменила свое восприятие всей этой ситуации. Часто такой взгляд «на себя» со стороны помогает поменяться быстрее, чем прямые уговоры и рациональное убеждение, которое может встретить сильное сопротивление.
P.S.: В следующей части статьи я опишу другой прием взаимодействия с сопротивлением. При его использовании риск, что вас случайно заберут в психиатрическую больницу, значительно меньше, чем в описанном выше варианте.
С уважением,
И не слишком серьезно,
Психолог Дмитрий Милитеев
Спасибо за лайк
Для того, чтобы не пропустить самое интересное, подпишитесь на мои публикации!
Автор: Милитеев Дмитрий Андреевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru