Все Детокс - программы всего лишь маркетинг и профанация! Мне довольно часто приходится сталкиваться с подобным рассуждением.
Если вы думаете также, то заблуждаетесь и отстаете лет на «цать»...
Сегодня наука вышла на новый уровень.
Чего мы не знали о детоксе ранее?
Благодаря развитию неизвестных ранее направлений: геномики, метаболомики, эпигенетики – появились новые доказательства, что есть вещества, которые могут как "отключить" или "уменьшить" работу того или иного фермента детоксикации, так и "включить", "усилить" его.
Некоторые ферменты не работают, как должны из-за генетических полиморфизмов. То есть генетически все очень индивидуально: у одних - нормально, у других – детокс просто не запустится на все 100% без дополнительной помощи.
Например, у меня полиморфизм по гену GSTM1 из-за которого мое тело не способно справляться с канцерогенами, терапевтическими препаратами, токсинами окружающей среды (выхлопной газ, выбросы, табачный дым) и даже с продуктами окислительного стресса. Т.е. любое глубокое переживание будет провоцировать накопление в организме «отходов», которые мое тело неспособно преобразовать до конца и вывести самостоятельно. Ему нужна помощь. Вся жизнь - сплошной окислительный стресс! Если я не помогаю себе и не поддерживаю детокс-системы, это сразу сказывается на моем самочувствии.
Естественно, подобных генов, отвечающих за должное протекание детоксикации - много.
Антиоксидантная система:
Внутренние антиоксидантные системы синтезируются и работают при участии особого клеточного белка. Есть масса факторов, в т.ч. ВОСПАЛЕНИЕ, которые снижают его активность, а это значит, что и вся антиоксидантная система не будет выполнять свою работу в полную силу. Это значит, что «вредное» будет задерживаться или оставаться в теле, отравляя его.
Желчеотток:
Желчь – помощник в работе с самыми сложными жирорастворимыми отходами. С желчеоттоком сейчас проблема у большинства. Тут же: дискинезия желчевыводящих путей, перегибы, перетяжки – все эти триггеры ухудшают выделение желчи, и как следствие снижается естественная детоксспособность организма.
Кишечник:
Важно, насколько хорошо работает моторика и есть ли воспалительный процесс, как протекает пищеварение! По кишечнику могу назвать 20 пунктов, которые влияют на естественный детокс.
Запор – огромная проблема. Если у вас есть такая проблема, поверьте, 80% проблем со здоровьем которые вы сейчас имеете - возникли из-за некачественно протекающего детокса в вашем теле. Сюда же - пищевая непереносимость и аллергии.
Микробиота:
Давайте уже серьезно отнесемся к пониманию, что мы остров для бактерий, грибов и вирусов. Микробиом - наш ОРГАН, точно такой же как печень, селезенка и т.д., несмотря на то, что его невозможно увидеть или пощупать. Любой орган имеет свои функции, которые НЕ повторяются другими органами. Микробиом важный участник процесса детоксикации. И от его качественного и количественного состава зависит протекание детокса. К сожалению, дизбиоз встречается у 9 из 10 человек!
Лимфа:
Если у вас есть целлюлит, беспокоит болезненность груди перед началом цикла, вы склонны к отекам или сидите более 4х часов в день подряд, у вас точно есть проблемы с лимфооттоком. Плохой лимфоотток нарушает детокс. Грязная лимфа РАВНО грязная кровь.
Другое:
Так же на качество детокса влияют дефициты по минералам (железо, селен, цинк, кремний) и витаминам, образ жизни, качество сна, состояние печени, хронические заболевания и даже вес…
Поэтому, когда я слышу, что детокс - это профанация, я многозначительно улыбаюсь…но не спорю. Каждый имеет право на свою точку зрения.
Дорогие читатели моего канала! Меня зовут Екатерина. Я дипломированный нутрициолог, коуч и основатель онлайн-программ по оздоровлению и омоложению организма. Если вам интересна тема оздоровления организма - добро пожаловать на мой сайт. Со мной - уютно.
На своих программах, я максимально тщательно даю понимание что делать и как (это важно!), какими средствами и способами поддержать все фазы детоксикации и детокс-систему в целом, а также "сыграть" на опережение только развивающейся и/или уже явно видимой (по симптоматике) проблемы со здоровьем.
Подписывайтесь также на мой канал в Телеграм, там все анонсы на статьи, ссылки на интересные исследования по здоровому образу жизни.