Наступает осень характеризуемая внешним упадком природы и похолоданием.
Энергия ЯН уменьшается, появляется малый ИНЬ и Энергии тела собираются внутри.
Продукты с нисходящим движением и кисловатым привкусом (яблоко), поддерживают «внутреннее» самообладание в теле.
Продукты рекомендуемые в осенний период:
Слегка острые и энергетически теплые, которые компенсируют начало внешнего холода:
🔘Овес
🔘Просо
🔘Кукуруза
🔘Рис
🔘Морковь
🔘Лук - порей
🔘Редис
🔘Цветная капуста
🔘Говядина
🔘Баранина
При внутреннем холоде, ознобе и начале простуды:
⚪️Чеснок
⚪️Корица
⚪️Чили
⚪️Имбирь
⚪️Лук
Данные продукты, стимулируют циркуляцию ЦИ и быстро выводят защитную Энергию на поверхность.
При наружной Сырости, следует использовать тёплые сухие продукты:
⚪️Просо
⚪️Рис
Если преобладает Сухость, следует использовать увлажняющие продукты:
⚪️Груши
⚪️Тофу
⚪️Арахис
Стоит минимизировать жирную пищу и
исключить холодные молочные продукты❗️
Они нагружают Селезенку и вызывают заболевания Сырости - бронхит, синусит, особенно в сырую погоду.
При воздействии холода на организм, следует снабжать его достаточным количеством Энергии ЯН, с помощью энергетически горячей и теплой пищей.
Отдавать предпочтения стоит, остро-пряным, сладким вкусам, а также сытным блюдам:
🔘Перец Чили
🔘Имбирь
🔘Корица
🔘Чеснок
🔘Бадьян
🔘Гвоздика
🔘Лук
🔘Китайский лук-порей
🔘Кориандр
🔘Глинтвейн
🔘Грог
🔘Чай со специями
🔘Овес
🔘Укроп
🔘Баранина
🔘Оленина
Питайтесь правильно, выбирайте продукты по сезону, и хорошее самочувствие вам будет гарантировано.
Сохраняйте в свою копилочку⬆️
Чтобы быть в курсе последних новостей про Китайскую медицину Подписывайтесь на нас 👇
Телеграмм: t.me/...mka
ВКонтакте: vk.com/...ova
Яндекс.Дзен: dzen.ru/...eb5
Ютуб: youtube.com/...dxg
