У меня тут подруга посмотрела канал и так удивилась!
Говорит: «Тань, а почему ты никакие рецепты не выкладываешь? Ты же про питание пишешь!».
А я задумалась.
Вообще я не выкладываю рецепты, потому что – ну какой смысл?
Во-первых, правильное питание – оно не про конкретные блюда, оно про баланс макро и микроэлементов.
И то, что, например, для меня будет супер-полезной едой, кому-то только навредит.
Во-вторых, я сама питаюсь достаточно просто: уже писала про это тут. Для меня и просто макароны с курочкой уже хороши.
В-третьих, я же не повар. Я гораздо больше знаю про психологию пищевого поведения, чем про то, как именно нужно нарезать огурец, чтобы он был вкуснее.
То есть смысла постоянно постить рецептики я не вижу. Самое полезное ПП блюдо, если съесть сразу полкило, никак вашей фигуре не поможет 🤷🏼♀️
А с другой стороны – я действительно могу иногда делиться с вами вкусными и полезными рецептами. У меня есть коллекция простых в приготовлении и оттого любимых❤️
Отмечайтесь в комментариях ниже, нужны они вам?
