Вот ещё один страх, который идёт рука об руку с осознанием своей смертности. «Что если, умирая, я оглянусь на свою жизнь и пойму, что всё оно было не так?» - горькое разочарование. В прожитой жизни, в себе. Горечь об упущенных возможностях.
Этот страх тоже может выражаться очень по-разному. Я вижу тут как минимум 2 разных страха. Первый – это страх не реализовать свои возможности, не выразить себя до конца. Второй – совершить некоторую ошибку, которая резко уменьшит эти возможности, ухудшит уровень жизнь. Вот это почти архетипическое «буду умирать голодный под забором».
А дальше идут оттенки. Первый страх может быть больше про созидание, а может быть про потребление. Жаль, что мало сделал, не осуществил свои идеи, не изменил мир к лучшему. Другой вариант – жаль, что мало мест увидел, впечатлений испытал, еды попробовал. Вот такие разные способ подводить итоги - считать потребление или созидание. Лучший вариант, конечно, когда есть и то, и другое.
Во всём этом чувствуется очень много напряжения. Как будто человек должен угадать идеальный вариант своей жизни и прожить именно его. (Для чего? Чтобы получить у самого себя «пятёрку» на смертном одре? Чтобы не получить наказания в виде пожирающей вины?).
Часто это вариант «идеальной жизни» мы получаем от семьи или от обобщённого образа общества. Тяжёлая ноша. От тебя ждут, что ты проживёшь идеальную жизнь. Сам от себя этого ждёшь. На тебя надеются, что ты не запорешь свою жизнь.
Представьте себе, как бы росло дерево, если бы оно каждую минуту задумывалось о том, достаточно ли идеально его ветви тянутся к свету, а корни к воде? 🌳 Не является ли это ошибкой, которая лишает его других, более перспективных возможностей? И не слишком ли медленно оно растёт в заданном направлении? Выполняет ли пятилетний план за 3 года? Невозможен никакой нормальный рост при таком постоянном внутреннем давлении!
Все живые существа стремятся к более благоприятным условиям для себя. Что если посмотреть на себя как на инфузорию туфельку.🦠 А где для меня больше света? Где мне теплее и больше питательных веществ? Где мне будет приятнее и благополучнее прямо сейчас?
Автор: Егорова Мария
Психолог, Арттерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru