22 октября в Томилинском лесопарке (Люберцы) прошёл тестовый забег. А 29 числа команда организаторов ждёт участников на первый официальный старт в рамках проекта @5verst. Мы задали несколько вопросов людям, которые прошли большой и долгий путь для того, чтобы субботние забеги были теперь рядом с домом.
Открытие и запуск 5 вёрст в Томилинском
Арам, Маша. Как родилась идея открыть “свой” паркран? Ведь рядом много парковых забегов.
Идея проводить совместные забеги и пробежки в Октябрьском зародилась с того момента, как я сам начал участвовать в разных забегах и на этих забегах видел различные беговые клубы. Мне нравилось, как они все вместе проводят разминку, подбадривают друг друга и помогают на соревнованиях.
Но именно про запуск Паркран или 5Вёрст я серьезно взялся, когда сам поучаствовал на этих мероприятиях в основном в Наташинском парке, где была просто фантастическая атмосфера и захотелось что-то подобное воплотить для жителей посёлка Октябрьский.
А насчёт того, что рядом я не могу с этим согласиться. До ближайшего 5Вёрст - 14км, не совсем рядом с домом.
Идея открыть «свой» паркран появилась у Арама около 2-х лет назад. Он долго думал об этом и вот решился
Однажды утром, меня разбудил его звонок: «Маша, я решился открыть свой паркран, хочу чтобы ты была в моей команде» и вот! 29.10 мы открываемся. Наша команда собралась очень быстро! Лёша Волощук и Елена Дудко быстро согласились стать частью команды и начали вести работу по открытию.
Что было самое трудное в процессе запуска?
Арам
Весь процесс запуска получился достаточно не сложным, просто на всё нужно время, чтобы подготовить.
Мария
Самым трудным в нашем открытые было одно! Когда паркран отменили по всей России и наши планы встали на СТОП. И вот совсем недавно, резко мы вернулись к открытию 5 вёрст и за 1,5 недели всей командой проделали грандиозную и сложную работу открыться в ужатые сроки. Но с такой командой не страшно ничего!
Ваши домашние паркраны до этой субботы это -...?
Арам
Домашний паркран - Наташинский.
Мария
Домашним паркраном долгое время был Наташинский, он очень близок к дому и позиция RUN-директора тоже была за мной.
Является ли для вас кто-то примером в плане организации субботних парковых забегов?
Арам
Конечно же вся команда в Наташинском во главе с Балакиревой Ириной. Но также хотелось бы выделить таких организаторов, как Петров Дмитрий, Дыскин Артём, Губарев Валерий, Помазуева Мария, они всегда создавали особую атмосферу на пробежках в Наташинском.
Мария
Примерами для меня лично всегда были Кузьминки @kuzminki и парк 850-летия. Дружная и большая команда, готовая на любые авантюры и готовые делиться своим опытом и умеют дружить.
Волонтеры и участники 5 вёрст в Люберцах
Расскажите немного о себе. Как давно в беге, как давно посещаете паркраны / парковые забеги. В общем все, что сочтете нужным рассказать.
Арам
Работаю учителем физической культуры в школе №53 в посёлке Октябрьский с 2013 года.
В детстве и юности занимался футболом, потом после поступления в ВУЗ немного потерял связь со спортом, но один из ребят с моего района позвал меня в любительскую футбольную команду в ЛФЛ. В итоге начали играть с ребятами по выходным, сначала получалось очень хорошо победа за победой, но потом перейдя на лигу выше появились серьёзные соперники хорошо подготовленные физически, я решил заняться собой и начал по утрам выходить на пробежки. И так постепенно у меня начал появляться интерес к бегу, я начал искать в интернете разные забеги. Начал участвовать в забегах на 10 и 21 километр, а в 2014 пробежал #Московский марафон, но потом решил что мне пока хватит, снова расслабился и больше сосредоточился на футболе. Но интерес к бегу всё равно оставался во мне.
Забеги паркран начал посещать в 2019 году в Наташинском парке и с того момента, как я стал постоянным участником, мой подход к бегу совершенно изменился, я начал планировать свои тренировки совсем по-другому и мои результаты в беге начали расти. Потом я там же в Наташинском познакомился с моим тренером Евгением Гущиным и вместе постепенно обновляем личные рекорды на разных дистанциях от 3 км до ультрамарафона.
О Маше можно узнать много из выпуска нашего подкаста, где она стала героиней. Бег, ультра, благотворительность, друзья и многое другое.
О команде: кто они, как удалось их привлечь и большая ли команда?
Мария
Наша команда состоит из Директора - Арутюнян Арама его жены Ани, ещё в команде ультратрейлранер Волущук Алексей (опытный участник паркранов, опытный организатор и тестировщик трасс и разметки). Дудко Елена - опытный организатор мероприятий, так что наше утро субботы точно будет интересным и она так же начинающий трейлранер. Ну и я Мария Помазуева - девушка бегающая ультра и осваивающая бег по горам, руководитель проекта #Атлет во благо
И так сложилось, что вся команда 5 вёрст в Томилинском лесопарке состоит из "Атлетов во благо" Случайность ли это? Не думаю 😉
Случайности не случайны!
Типичный (постоянный) участник 5 вёрст в Томилинском лесопарке. Кто он? Составьте портрет вашего регулярного участника.
Арам
Типичный участник 5Вёрст в Томилинском лесопарке - это тот, кто старается каждую субботу попасть на пробежку именно к нам, тот кого интересует не только сама пробежка, но и вся атмосфера 5Вёрст, тот который получает и делится эмоциями с другими участниками, заинтересован помочь в организации.
Как планируете привлекать на забеги новичков, которые ранее не ходили на парковые забеги?
Мария
Новичков планируем привлекать за счёт оповещения о наших пробежках, привлекать друзей и знакомых, а так же местных жителей, кто находится рядом с нашей мистической локацией.
После тестового запуска, многие уже заинтересовались, а что же здесь было в 9 утра в субботу. Так что ждём, как говорится, «новую кровь».
Локация 5 вёрст
Трасса. Расскажите о ней.
Арам
Трасса, как известно проходит, в лесопарковой зоне по широкой грунтовой тропинке. Тропа соединяет посёлок Октябрьский и Лыткаринское шоссе.
Многие жители посёлка по этой тропе направляются в зону отдыха «Волкуша», расположенному по другу строну Лыткаринского шоссе. Сама трасса начинается у воркаут площадки и проходит вдоль соснового леса и мимо озера Макеевка, также рядом с трассой находится памятник вертолёту МЧС. Трасса с не большим перепадом высот туда и обратно в один круг. Суммарный набор высоты по часам Garmin около 19 метров.
Как бегается там в “не беговую погоду” / межсезонье? (осень, ранняя весна)
Арам
Жители посёлка начиная с 6 утра и до вечера в любую погоду гуляют и бегают в лесу.
Расскажите, как до вас можно добраться туристам, которые наверняка захотят к вам приехать. (машина / общественный транспорт)
Арам
Наш адрес г.о. Люберцы, посёлок Октябрьский, улица 60 лет Победы д.5
На автотранспорте нужно от МКАД в область проехать 12 км и повернуть на право в #Посёлок Октябрьский. Если едете издалека, то желательно выезжать заранее, так как ведутся ремонтные работы на шоссе.
На общественном транспорте от метро Котельники можно добраться на маршрутном такси 1223к или от метро Братиславская на маршрутном такси 943 до остановки "60 лет Победы", далее идти по тротуарам между домами 1 и 6, до дома 5 и потом зайти в лесопарк и в 50 метрах по прямой будет место старта у воркаут площадки (турников).
От Ж/Д станции Люберцы можно добраться на маршрутных такси 23 и 33 до остановки Октябрьский (она же Школа), далее пройти внутрь микрорайона прямо: между домами 6 и 7, потом между детскими садами 12 и 98, домами 14 и 12, школой 53 и 18, домами 7б и 20, мимо Дикси, перейти улицу и далее идти по тротуарам между домами 1 и 6, до дома 5, далее зайти в лесопарк и в 50 метрах по прямой будет место старта у воркаут площадки.
Чем можно заняться участникам после финиша? Есть ли рядом кафе, беседки или другие места, где можно посидеть выпить чая, пообщаться.
Арам
После забега мы будем устраивать чаепития на финише, но всё же если нужно где-то посидеть, то в посёлке есть рестораны быстрого питания «Вкусно - и точка» и «Бургер кинг», также есть пиццерия "Папа Джонс" и несколько кофеен, где можно попить вкусный кофе с различной выпечкой.
5 вёрст Томилинский лесопарк 29 октября и дальше
Почему была выбрана именно это дата? Она что-то значит или просто ближайшая?
Мария
Дата была выбрана случайно. Так как из всех выбранных дат, подходила именно она. На эту дату вся команда будет в сборе на локации. А после мы поняли, почему так произошло - это мистика и никак иначе. В преддверии Хэллоуина в нашем мистическом Томилинском лесопарке произойдет прекрасное спортивное событие, которое притянет к себе таких же классных, активных и спортивных людей. Поэтому можно смело утверждать ещё раз: «Случайности не случайны».
Есть одна еще мысль. Только ведьма могла такое сделать ))))
Планируете делать на открытии 29 октября что-то яркое и запоминающееся?
Мария
Безусловно у нас планируются несколько сюрпризов для участников в честь открытия. И памятные токены в виде беговой открытки и подарки от друзей и партнеров.
И все же мистика нашего таинственного и прекрасного леса не оставляет нам выбора, и сделать привязку к мистическому празднику Хэллоуин. А и наша команда точно сделает этот день запоминающимся и грандиозным.
В этот день по соседству будет проходить тематический забег - “День всех крутых” в Наташинском, который традиционно собирает много участников и приковывает внимание. Не думали делать открытие в другой день и не пересекаться с ребятами?
Мария
Мы даже не обратили внимание, что «День всех крытых» будет именно в этот день. Так как обычно он был обычно в начале ноября. Мы настолько были увлечены работой по открытию 5 вёрст в Томилинском лесопарке, что упустили этот момент.
Какие планы на будущее?
Мария
Хочется чтобы наши 5 вёрст были уютным и добрым местом сбора спортсменов. А так как вся команда организаторов любители трейлов, то и трасса у нас проходит в красивейшем лесу с природной тропинкой. Очень наедимся, что мы сможем многим бегунам показать такое красивое место.
Ждем всех к нам в гости!