Самым распространенным хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы среди взрослого населения является артериальная гипертония - периодическое или стойкое повышение артериального давления до 140/90 мм рт.ст. и выше. Повышенное артериальное давление является самым значимым контролируемым фактором риска развития инсульта. Сегодня напоминаем, как измерять артериальное давление правильно.
Чаще всего для измерения артериального давления используют тонометр. Наиболее точной является методика измерения артериального давления с наложением манжеты на плечо. Важно, чтобы манжета соответствовала объему руки – не была слишком узкой, особенно если ее придется надевать на полную руку.
Измерение артериального давления должно проводиться в спокойной обстановке при комнатной температуре и не менее чем после 5-минутного отдыха. На холоде может произойти спазм и повышение давления. После еды, выпитой чашки кофе или выкуренной сигареты измерять артериальное давление можно только через 30 минут.
В первый раз рекомендуют измерять артериальное давление на обеих руках, а в дальнейшем - на той руке, где оно выше.
Измерение артериального давления должно проводиться сидя, с опорой на спинку стула. Руку, на которой будет измеряться артериальное давление, необходимо полностью расслабить и держать неподвижно до конца измерения, удобно расположив на столе, находящемся рядом со стулом. Не допускается положение руки на весу. Манжета накладывается на плечо таким образом, чтобы между ней и поверхностью плеча оставалось расстояние размером в палец, а нижний край манжеты был на 2,5 см выше локтевой ямки. Воздух в манжету быстро нагнетается до тех пор, пока давление в манжете не превысит ориентировочное систолическое АД примерно на 30 мм рт. ст. Сбрасывается воздух из манжеты со скоростью примерно 2-3 мм рт. ст. в секунду.
При артериальной гипертензии рекомендуется измерять артериальное давление 2 раза в день: утром, после пробуждения, и вечером, в 21.00-22.00, а также дополнительно в случаях плохого самочувствия при подозрении на подъем артериального давления. Результаты измерений целесообразно записывать в дневник для того, чтобы посоветоваться с врачом относительно лечения.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #НеделяКонтроляАртериальногоДавления #инсульт